酵素が重要な 栄養素 だとみなす理論である

酵素栄養学

酵素が重要な 栄養素 だとみなす理論である。 エドワード・ハウエル が 1946年 に専門書 [1]   を、1980年と1985年に一般向けの著書を出版して知られるようになった。生の 食品 の摂取を推奨しており、 ローフーディズム の主要な根拠のひとつとなっている。

「潜在酵素」とは、体内で消化のほか、様々な生体の活動に用いられる酵素を総合的にとらえた概念である。この潜在酵素は、生物の一生で使われる総量に上限があり、これが消耗されすぎると病気の原因となり、寿命は縮むと考えられる。一方で食品に含まれる酵素を「食物酵素」と呼んだ。食物酵素の多い食事をすると、食物酵素が食品の消化を助け、人体自身の消化酵素の分泌が少なくてすむために、潜在酵素の消費を抑えることができると考えられた。さらに、酵素には「生命エネルギー」が含まれているとし、酵素の多い食物を取ることは病気を予防し、寿命を延ばすエネルギーの補充の効果があるとした。
自然の状態の食品には、元となった生物由来の酵素が含まれている。多くの動物は複数の胃を持っているが、反芻胃などで食物や微生物の酵素を利用して「事前消化」を行い、最後の胃で自身が作り出した酵素を利用する。ハウエルは人間でも胃のはじめの方の部分はこうした役割を持っていると主張した。
しかし、酵素の多くは加熱によって失活する。こうして酵素の活性を失った食品を食べた場合、はじめの胃で食物酵素による事前消化が行われず、身体で作り出した酵素を使用することになり、消化酵素を作り出している膵臓などにより負担をかけることになる。これが病気の原因となるので、食物の多くを生で食べることをすすめた。さらに、今の時代は食品の調理や加工によって酵素が活性を失った食品も多いので、酵素のサプリメントを摂取することも推奨した。この考え方はペットフードにも応用され、ペット用のサプリメントも市販されている。

人間の体はじつに緻密に組み立てられた化学工場だということ

　栄養学に関する書物を読むたびに、私はいつも思うのであるが、人間の体はじつに緻密に組み立てられた化学工場だということである。
　それは、良質の材料（食物）をあたえてやれば良質の製品（心・体）をつくり出すし、粗雑な材料をあたえてやれば、お粗末な製品しかつくらない。万に一つも違わない。
　　「あなたは、あなたが食べたもの、そのものである」と著名な栄養学者、ロジャー・Ｊ・ウィリアムズ博士はいう。
　ウィリアムズ博士は、パントテン酸の発見者であり、葉酸の先駆的研究者で、栄養学界のノーベル賞ともいうべき、ミードージョンソン賞の受賞者である。　博士はいうのである。
　私たちの体の中には、私たちが食べたもの以外のものから作られるものは何一つ存在しないということは、学問的に真実です。私たちの体は細部にいたるまですべて、顕微
鏡でしか見えない構造や、顕微鏡でも見えないほど小さな構造でさえ、食物として口から摂り入れた材料を用いて作られなければなりません。体は、食べた食物の質しだいで良くも悪くも作られます。
　人間と同じように、動物の発育状態や活力、健康、敏捷性、魅力は、彼らが受けとる栄養しだいです。賞を取った猫や犬は充分に栄養を与えられており、普通に牧草を食べて飼育された牛は入賞しそうもないということは、偶然ではありません。
　人間も、ふつうの栄養をとっていたのでは、どんな賞にも入賞できそうもないのである。
それどころか、悪い栄養をとっていたら、もっと悲惨なことになる。
　ウィリアムズ博士は、つぎのような例をあげる。
　栄養のない食べ物は、人間の性格を損なうことがあるでしょうか。こんなことがありました。イギリスのロンドンにある救世軍で、十一歳から十五歳までの十七人の少女たちの食
事が改善された時に、彼女らの怠慢な行動と態度が著しく改善されました。この少女だ

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ビール酵母

ビタミンB群をはじめ、ミネラル、アミノ酸、核酸、食物繊維など、凄いたくさんの栄養素がビール酵母には詰まっています。

特にアミノ酸は、BCAAを含む必須アミノ酸9種類を全て含有しています。

もちろん、全ての栄養価が1日の推奨摂取量に届いているわけではありません。しかし、毎日の栄養バランスの底上げという意味では、十分な量と種類が摂れるのではないでしょうか。
ビール酵母の効果
次はビール酵母に期待できる効果について見ていきましょう。

医薬部外品として記載してある効果・効能
またエビオス錠の例になりますが、医薬部外品として下記の効果・効能が記載されています。

胃もたれ、消化不良、胃部・腹部膨満感
食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、胸つかえ、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐
胃弱、食欲不振（食欲減退）
栄養補給、栄養障害
妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給
これが、医薬部外品として作用が認められている効果・効能です。ざっくり言ってしまえば、消化と栄養の補助ですね。

そのほか、ビール酵母に期待できる効果
ここからは、薬事法等によって公式には記載できないけど、ビール酵母を摂取することで期待できる効果を紹介していきます。

便秘解消
ビール酵母は食物繊維が豊富なだけでなく、乳酸菌や善玉菌を増やしてくれる働きがあるため、腸の環境を整えてくれるのにも役立ちます。

疲労回復
ビタミンBは、栄養からエネルギーを作り出す（TCAサイクル）のに必要な栄養です。そのため、疲労回復といえばビタミンB。と言われるほどで、不足するとエネルギーが作れなくなるため疲労を感じてしまいます。

ビール酵母には、そんなビタミンB群に加え、必須アミノ酸を全て含有しているため、疲れが取れないときにも有効です。

美肌
新陳代謝を促すのに必要なビタミンBに加え、細胞の生成に不可欠な核酸を備えているため、美肌にも効果的です。また、便秘解消も間接的に肌トラブルの解消になるため、肌荒れなどで悩んでいるときにもオススメです。

美白
グルタミン酸、システイン、グリシンという3つのアミノ酸からなるグルタチオンがビール酵母には含まれています。このグルタチオンは抗酸化作用があり、シミの予防や解消に効果があります。

美容クリニックでは、グルタチオン点滴として美白の治療に用いられているほどです。

脂肪燃焼
ビール酵母には脂肪燃焼に不可欠なアミノ酸とビタミンB群が豊富です。また、脂肪を分解してくれるリパーゼという酵素も含有しているので、運動と合わせることで効率的なダイエットを実現できます。

精子が増える
ビール酵母には亜鉛が多く含まれています。この亜鉛は精子をつくるのに必要な栄養であるため、飲むことで精子の量を増やすことが出来ます。エビオスの口コミを検索すると、これは多くの人が実感しているようです。

また、精子がたくさん作られることで、それを出したいという欲求が生まれ、それが性欲につながるという人もいるようです。最近、性欲が湧かない。精力減退気味だ。という人も試してみると良いかもしれません

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CS リバーシブル グリーンダウン ジャケット 27,000円

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表面は微起毛加工を施したツイル素材｡
滑らかな風合いでありながら撥水加工を施し､機能性も兼ね備えています｡
裏面は少しマットなミニグログラン素材｡
ノーステッチのデザインなので､デイリースタイルにも活躍します｡

またリバーシブル仕様ですが袖通りも良く､表裏で表情の違う素材を使用しているので､合わせるアイテムや気分で着回しが楽しめます｡

1枚持っていると重宝すること間違いなしのおすすめアウターです!

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今日の運勢

三碧木星中宮口の鑑定法
一新しい。現れる。震れる。若い。長男。住所の変更、身分の変更、業務の変更あり。
一、何事によらず、まとまらない。声あって形なしとなる。実行し難
　し。また、家庭内の争い。
一、金銭上の争い、金銭上の悩みあり、色情の因縁多し。
一、九ヶ月以内に近親に死別するものあり。
一先祖の霊の崇りあり。
一息子の悩み。





三碧木星 震宮

　総合象意
　三碧木星を「震」とする。
　震は「振」であり「進」であり、「伸トである。
　振は振動をあらわし、進と伸は草木の。発育輔頬牡我収糾す。
　一白・玖の厳冬をしのいだ草木の根が、二黒・坤の大地に撫育されてあたらしい芽を出し、三
碧・束の太陽の光を受けて発育伸長する。
　震を。あらわるる‘と訓ずる。音声によってあらわれ、かたちによってあらわれる。春きたって
土中の芽が地上にあらわれ、また、太陽が東にのぼると、暗黒の闇が消えて、万物のすがたがあら
われる。ゆえに本命星が東の震宮に入ると、過去のすべての善業、悪業がおのずからあらわれるよ
うになる。あるいは古い病気があらわれて再発ということも起きる。
　震を雷とする。冬の陰の気が春の陽の気と合して振い動き、雷となるのである。
　その忿怒激発するときは、天に轟き、地を震わせ、雷鳴は百里の先まで驚かせるのである。ゆえ
に、この星は、声と音を発するものすべてを象意とする。
　また、この星は、地震の星であり、驚愕の星であり、新規に事を起こす星である。
　〔総　説〕
　春、音、雷鳴、顕現、電気、言語、弁才、嘘、評判、音楽、活動的、進行、向上心、猪突猛進、
生物、成長、新規事業、新品、発明品、発見、発芽、震う、声、成功、発表、旺盛、盛大、昇る、賑
やか、講演、説教、応答、伝言、命令、通知、呼び出し、訊問、談判、争論、喧嘩、欺隔、詐欺、
脅迫、冗談、軽率、短気、射撃、声あって象なし、驚き、地震、火災、移転、等。
〔人　物〕
　長男、皇太子、青年、祭主、著名人、ものを説明する人、等。
〔人　体〕
　肝臓、咽喉、左手、左足、栂指。
〔病　気〕
　ヒステリー症、百日咳、喘息、喉川糾核、恐怖症、黄疵、足の病気、剔州、神絲痛、肝脳病、脚
気、打身、逆上、発狂。
　〔業種と職業〕
　電力会社、ゴム関係事業、楽器関係事業、電信技師、交換手、ラジオ、テレビ、電気器具関係事
業、レコード製作販売事業、アナウンサー、音楽家、歌手、講釈師、音曲指南者、噺家、音楽隊、
生糸商、造園、植木職、文芸家、青物商、鮨屋、パチンコ屋、等。
　〔品　物〕
　ピアノ、オルガン、ラッパ、アコーディオン、ラジオ、クラリオネット、レコード、蓄音器、三
味線、琴、笛、尺八、ヴァイオリン、マンドリン、琵琶、太鼓、つづみ、鈴、拍子木、鐘、木魚、
ハーモニカ、聴診器、鋸、ブラシ、歯ブラシ、花火、ピストル、ダイナマイト、大砲、小銃、火
薬、爆発物（原爆も）。
　〔場　所〕
　震源地、戦地、演奏会々場、講演会々場、発電所、電話局、音楽堂、放送局、レコード吹込所、
電燈会社、林、植木市場、春の庭園、春の田畑、青物市場、生垣、夜店、急行列車、等。
　〔食　物〕
　鮨、酢のもの、柑橘類、みかん、夏みかん、レモン、ネーブル、グレープフルーツ、ザボン、
柚、栓、梅干、若芽、海藻類、等。

〔時　間〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　卯の刻、午前五時から午前七時まで。
〔数〕
　三、八の数字。それに関連して十三、十八、二十三、二十八、等。
〔色　彩〕
　青。
〔味〕
酸味。