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マクロビオティック」という呼び名はフランス由来のもので、アメリカでは「マクロバイオティックス」や「マクロバイオティック・ダイエット」「ゼン（禅）・マクロバイオティック」などと呼ばれています。
ソクラテス以前にギリシャの哲学者や医学者が使用した言葉に「マクロビオス」という言葉があり、「自然に即した生活、健康と長寿と平和な心を確立するための生き方」という意味があったといいます。
マクロビは基本的には玄米菜食の食事で、肉・魚・卵・乳製品は摂取しません。主食の玄米を一食の食事量の50％～60％にし、豆や野菜、海藻類と共に食べます。体調によっては白身魚を少量加えることもあります。
メリット”
マクロビオティック食の中心となる玄米は複合炭水化物。複合炭水化物は、パスタや白米・パンなどの単純炭水化物に比べ、血糖値を急激に上昇させないことで、高血圧や肥満を防ぐことができる。
「狂牛病」「鳥インフルエンザ」「ダイオキシン汚染」「抗生物質の蓄積」などの動物性食品が原因のリスクがなくなる。
有機野菜や米を選ぶことにより、農薬や化学物質を取り入れずに済む。正しく実践すれば、食品添加物などの化学物質も一切体内に入らない。
“デメリット”
ビタミンB12、ビタミンD、カルシウムの不足が懸念される。
幼児期からのマクロビオティック食によって、身体の成長が遅くなる傾向が見られる。
摂取する食物を限定することにより、現代では「食べられるものがないから食事を抜く」という選択をしてしまうことがあり、そうなると摂取エネルギー（カロリー）不足、栄養素不足につながることがある。
ソクラテス以前にギリシャの哲学者や医学者が使用した言葉に「マクロビオス」という言葉があり、「自然に即した生活、健康と長寿と平和な心を確立するための生き方」という意味があったといいます。
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メリット”
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“デメリット”
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イチョウ葉エキス
イチョウ葉エキスはイチョウの葉の成分を抽出したもので、ギンコライドとフラボノイドが主成分です。ギンコライドは血行をよくするのに役立ちます。フラボノイドには強い抗酸化力があり、血管をはじめとする体細胞の酸化防止を助けます。これらの働きは、老人性痴呆症や、脳梗塞や脳血管性痴呆などの脳血管障害のほか、加齢に伴う記憶力や集中力、思考力の低下、目の衰えなどといった症状の改善にも役立つとされています。ドイツやフランスでは治療薬として使われています。
血行を促進し、脳や目の健康に役立つ
ギンコライドは血液を固める物質の働きを邪魔することで、血液を流れやすい性状にするうえ血管の詰まりも防ぎ、血行をよくするのに役立ちます。とくに脳の血流に対する作用が特長です。
体内を酸化から守る
活性酸素は身体にとって必要なものですが、過剰に発生してしまうと細胞を酸化させて傷つけます。これが老化やガンの原因といわれています。また活性酸素は悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を酸化させ、血管壁に沈着させて血管を傷つける作用もあります。これは動脈硬化や心筋梗塞といった生活習慣病を引き起こす原因となります。フラボノイドは自身が身代わりに酸化されて細胞を守り、活性酸素による害を減らすのに役立ちます。
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Windows 10 Home 64ビット
■CPU
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インテル® Core™ i5-8400 プロセッサー
■グラフィックス
:
インテル® UHD グラフィックス 630
■メモリ
:
8GB PC4-19200 (8GB×1)
■ストレージ
:
120GB SSD / 1TB HDD
■チップセット
:
インテル® B360 チップセット
■光学ドライブ
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DVDスーパーマルチドライブ
■電源
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COOLPIXB500BK [デジタルカメラ COOLPIX B500 ブラック]
【形式】●コンパクトデジタルカメラ【有効画素数】●1602万画素（画像処理で減少することがあります）【撮影素子】●撮影素子：1/2.3型原色CMOS●総画素数：1676万画素【レンズ】●レンズ：光学40倍ズーム、NIKKORレンズ●焦点距離：4.0-160mm（35mm判換算22.5-900mm相当の撮影画角）●開放F値：f/3-6.5●レンズ構成：9群12枚（EDレンズ3枚）【電子ズーム倍率】●最大4倍（35mm判換算で約3600mm相当の撮影画角）【ダイナミックファインズーム】●ダイナミックファインズーム：最大2倍（35mm判換算で約1800mm相当の撮影画角）【手ブレ補正】●手ブレ補正機能：・レンズシフト方式（静止画） ・レンズシフト方式と電子式の併用（動画）●補正効果：3.0段（静止画） ※CIPA規格準拠。約350mm（35mm判換算）で測定。【記録形式/記録方式】●記録画素数：・16M（高画質）［4608×3456★］ ・16M［4608×3456］ ・8M［3264×2448］ ・4M［2272×1704］ ・2M［1600×1200］ ・VGA［640×480］ ・16：9［4608×2592］ ・1：1［3456×3456］ ・記録画素数は画像モード●記録媒体：内蔵メモリー（約20MB）、SD/SDHC/SDXCメモリーカード●対応規格：DCF、Exif2.3●ファイル形式：・静止画：JPEG ・動画：MP4（映像：H.264/MPEG-4
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五黄土星中宮口の鑑定法
運勢は強い。
初めは古運なるも、後ほど悪くなる。、気迷い多くして身分に不如意の事が多い。
海中の一舟なり、寄り所なし。住所、身分の変更起るも、どうしてよいのか本人は判断できず
悩みあり、近親に死別あり
総合象意
五黄土星は中央に位置し、太極をあらわす。すなわち、ものの生命の最も盛大なるすがたであ
る。炊の一白に始まり、坤の二黒で胚芽し、震の三碧で発育し、巽の四緑で斉って、五黄において
中原に鹿を遂い、力を出しきって世に君臨するのである。
ゆえに、九勢中、一番つよい星であり、帝王の星とされる。支配者の星として、他の星と別格に
されるのである。しかし、強烈な星であるから、壊乱の星とされ、腐敗、死滅の星ともされる。
〔総 説〕
土、腐敗、天変地異、破壊、。慢心、古い、悪習、病気、中毒、化膿、熱、火災、病気、死、破
産、故障、使用不能、古い問題、詐欺、窃盗、強盗、無礼、迷信、全滅、脅迫、貧窮、暴欲、不景
気、虚言、反逆、惨虐、酒乱、喧嘩、葬式、絶望、失職、暴行、家庭内のトラブル、不景気好景気
の分かれ目、等。
運勢は強い。
初めは古運なるも、後ほど悪くなる。、気迷い多くして身分に不如意の事が多い。
海中の一舟なり、寄り所なし。住所、身分の変更起るも、どうしてよいのか本人は判断できず
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