洗濯洗剤の選び方のポイント
それでは早速、洗濯洗剤の選び方のポイントからご紹介します。
落としたい汚れ・使用シーンに合ったタイプを選ぼう
洗濯洗剤選びでは、落としたい汚れと使用シーンに合ったタイプを選ぶことが重要。間違ったタイプを使用すると衣類が劣化することもありますので、以下のポイントに気を付けながらシーンや衣類に合った洗濯洗剤を選んでいきましょう。
汚れをしっかり落としたいなら「弱アルカリ性」を選ぶ
汚れをしっかり落としたいなら「弱アルカリ性」を選ぶ出典:amazon.co.jp
皮脂汚れ・油汚れ・食べこぼし・身体から出るタンパク質など、衣類に着く汚れのほとんどは「酸性」です。この酸性の汚れを落とすには、反対の性質である「弱アルカリ性」の洗剤を選びましょう。汚れを中和することで、汚れ落ちが良くなります。
弱アルカリ性の洗剤といえば以前は粉末洗剤ばかりでした。しかし最近では、液体洗剤でも弱アルカリ性の商品が販売されており、選べる洗剤の幅が広がりつつあります。
また、魚のニオイのようにアルカリ性の性質を持つ汚れも存在します。アルカリ性の汚れを落とす場合には中和させるため「弱酸性」の洗濯洗剤を選びましょう。
部屋干し用には「漂白剤入りの粉末洗剤」を選ぶ
部屋干し用には「漂白剤入りの粉末洗剤」を選ぶ出典:amazon.co.jp
部屋干しすると嫌なニオイがする。この原因はズバリ、汚れを落とし切れていないからなんです。そんなときには汚れを強力に落としてくれる、漂白剤入りの粉末洗剤を選びましょう。
弱アルカリ性の粉末洗剤はもともと汚れ落ち効果が高いのですが、そこに漂白剤(炭酸ナトリウム)が加わることでさらに酸性の汚れを落としやすくなっています。
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漂白剤と言っても漂白作用が発揮されるのは35度から40度ほどです。常温であれば漂白効果はさほど影響ありませんので、普段の洗濯はもちろん、色柄物に使用してもほぼ問題ありません。
もし漂白剤入りの粉末洗剤を使用してもニオイが気になるのであれば、洗剤や洗濯機に対して洗濯物の量が多いのが原因かもしれません。洗剤を変えたり洗剤の量を増やすのではなく、自分自身の洗濯の仕方を見直しましょう。洗濯物の量については後程詳しく解説します!
部屋干しにおすすめの洗剤人気ランキング8選 | mybest
デリケートな衣類用には「中性洗剤」や「おしゃれ着用洗剤おしゃれ着用洗剤」を選ぶ出典
」を選ぶニットやウール100%の衣類など、デリケートな風合いや色合いを守りたい場合には、中性洗剤やおしゃれ着用洗剤などのデリケート衣類用洗剤を選びましょう。洗濯が失敗しないようにメーカーが研究して作っているため、洋服を守りつつキチンと汚れを落とします。
正直なところ、通常の洗剤を使用したとしても1度の洗濯では大きな違いはありません。しかし塵も積もれば山となるように、長い目で見れば劣化の違いは明白です。
白物と色柄物を一緒に洗わないのは前提条件ですが、デリケート洗剤を使用しても色落ちしやすい生地も中にはあります。色落ちだけでなく生地同士が擦れることにより色移りが起こることもありますので、洗濯前に生地を良く見極めておきたいですね。特にファストファッションや機能性インナーなどは要注意です。
横ドラム型洗濯機や節水洗濯機には「液体洗剤」を選ぶ
横ドラム型の洗濯機や節水洗濯機を使っている方は、液体洗剤を選びましょう。粉末洗剤は溶け残りやすく、使用する水量が少ない洗濯機では洗濯物に洗剤のダマが付いてしまう可能性があります。どんなに汚れ落ち効果の高い洗剤でも、洗剤自体が服に付着してしまうのでは逆効果です。
ちなみに洗濯物の汚れ落ちは、洗剤の力だけでなく水の力によるところも大きいです。節水洗濯機をお使いで汚れ落ちが悪いと悩んでいる方は、洗剤の量を増やすのではなく、水の量を一段階増やしてみると良いかもしれません。
忙しいなら「ジェルボール」を選ぶ
第3の洗剤として近年登場したのがジェルボール。計量や詰め替えの手間を省くことができるため、洗濯準備を楽にしたいという方や、忙しい朝に洗濯したいという方を中心に人気を集めています。
ただし熱い場所や湿気のある場所に置くと中身が溶け出してしまう危険性があるため、保管場所には注意が必要です。
ジェルボールの進化は目覚ましく、汚れ落ちも消臭効果もあなどれません。以前の商品は汚れは落ちるものの、香りをつけてニオイをごまかしている商品ばかりでした。しかし、3層の有効成分でできていいる新タイプのジェルボールは消臭能力もバッチリです
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しかし一方で、見た目の影響か子どもが間違って食べてしまうという事故も起こっています。メーカーでもデザインを変更することで誤飲対策をしていますが、子どもの手が届かないところに保管するなど自主的な工夫も講じた方が良いでし
アンチエイジング
いつまでも若々しい美しさを維持したい!これはすべての女性の望みではないでしょうか。しかし、悲しいかな、例外なく誰しもが歳をとり、容貌も衰えます。でも、時間の流れを緩やかにできるとしたら、どうでしょう。
35歳はカラダの曲がり角、42歳からは下降曲線へ早めに手を打って“若さ”をキープする昔から漢方の世界では、“女性は7の倍数で歳をとる”といわれ、7の倍数歳は女性にとっていわゆる衰えの転換期でもあります。お肌の曲がり角は25歳ともいわれますが、本当の女性の曲がり角は7×5の35歳。お肌だけではなく、カラダの内面が衰え始めるのが、この35歳です。見た目の衰えはさることながら、基礎代謝の低下、疲労回復力の低下、胃腸機能の低下、ホルモンの低下など、全身さまざまなところで“低下”が始まります。
さらに7×6の42歳ともなれば、一気に下降曲線へ…。カラダの“低下”が加速します。一度下りはじめた下降曲線は早めに手を打たねば一気に老化ということも…。できるだけ早く、下降曲線をゆるやかなカーブに変えましょう。
アンチエイジング・若返りコスメグランプリ
40代、50代の働く女性が愛用している「アンチエイジングに効く若返りコスメ」とは? 雑誌「Precious」愛読者500人が選んだ2016年のトップコスメを、たるみ、毛穴、くすみ、シミ、しわ、5つの対処法ごとに発表します。
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■「しわケア」コスメBEST3
「しわは生き方の履歴。というと大げさですが、"生活習慣"の履歴であることは間違いありません。睡眠不足や不規則な食事といった生活リズムの乱れに、乾燥した空気や紫外線の影響をどれだけ受けたか。そうした日々の小さなダメージの蓄積が目尻や眉間、額や口元にしわという痕跡を刻んでいくのです。
履歴を消去するためにすべきことは、ひとつ。"修復"習慣をつけること。その日に受けたダメージはその日のうちに消去するという極めてシンプルな習慣を徹底すればいいのです。『細胞は夜間にDNAのダメージ修復を行う』という重大な事実を、私たちは知りながらもついスルーしがち。細胞の修復活動のために十分な睡眠を確保しなくてはと思いつつ、しかもそれは美容ばかりか健康を損なわないために最も大切とわかっているのに、忙しすぎてできないのが現実です」(ビューティディレクター・松澤章子さん)
<第1位>エスティローダー アドバンス ナイト リペアSR コンプレックス Ⅱ
しわは生活習慣が刻む履歴。毎日の"夜間修活"で消去できると読者が証明してくれました
「しかし夜の"修活"なら、『アドバンスナイト リペア SR コンプレックス Ⅱ』に一任すれば大丈夫。そう教えてくれたのは、ほかならぬPrecious読者の方々でした。
’13年度と’14年度に『しわ』部門で連続トップ。’15年度には『たるみ』、’16年度は再び『しわ』でトップに躍り出た実績が、動かぬ証拠ではないですか。修復で使い果たされてしまう酵素を補給して活動をサポート。修復作業の邪魔にならないように老廃物をあらかじめお掃除しておくという気配りも抜かりなく。
また修復に最適な時間を捉えられない加齢肌に対しては、時計の針を動かすようにベストなタイミングで働きかけてくれるのも実にナイスなフォローです。おなじみのボトルには夜間修復の先駆者〝エスティ ローダー〞の知恵と経験と先端テクノロジーが凝縮されていて、リピートするほどその恩恵が肌に現れます。『ナイト リペア』という生活習慣を取り入れた人が美のアドバンテージを握る、それは確かなことでしょう」(松澤さん)
時代をつねにリードし続ける細胞修復のスペシャリスト
細胞は日中のDNAダメージを夜修復していることに着目し、誕生したエスティーローダーのアンチエイジング美容液。現在の4代目は、老廃物の排出力を高め、細胞が効率よく修復に励める環境に整える効果、さらに環境ストレスによって乱れがちな時計遺伝子の同期も促す作用をプラスした、史上最強といわれる名品。
<第2位>シャネル サブリマージュ ラ クレーム N
ラグジュアリーコスメのマルチな恩恵にあずかる読者、多数!
マダガスカルのヴァニラに秘められた驚くべきパワーを見出し、配合して誕生したアンチエイジングクリーム。10年の節目にパワーアップさせ、よりスピーディに肌のハリと密度を高め、しわも解消するオールマイティな効果を発揮。
<第3位>ヘレナ ルビンスタイン フォース C.3
ビタミンCのパイオニアがランクイン!
しわはもちろん、大人肌に現れるくすみやシミ、たるみ、毛穴などをビタミンCで一網打尽にするスーパー美容液。しわが薄くなったと、すぐに実感できる効果に満足する読者がとても多いよう。ホッとする温かくなる感触も人気。
■「たるみケア」コスメBEST3
<第1位>クラランス トータル V セラム
脂肪もむくみも老廃物も! 本格的なたるみを未然に防ぐ『Vセラム』に心酔
「最も手強いエイジングの悩み"たるみケア"の上位に挙がってきたのが、正面から横顔、あごのラインまで、顔立ちをすっきり整える"クラランス"の『トータル V セラム』。
ハリと弾力を与え、美しいキメに整える"ディオール"の『プレステージ ル ネクター』。そして、顔筋マッサージで不動の地位を築いた"SUQQU"『マッサージ&マスククリーム』。この結果を、とても興味深く考察。なぜなら、たるみの最初の引き金となるのが、老廃物の滞りやむくみなど。つまりはこれらをきちんとケアすれば、たるみは未然に防ぐことができる、この事実を多くの女性がご存知だったからです。
なかでも、40代・50代女性の心をがっちりつかんだのが、下を向いたときのあご下のゆるみやたるみ、むくんだ印象に積極的に働きかける"クラランス"の『トータル V セラム』。至極、納得です!べたつきは一切なし、みずみずしくなめらかに浸透するセラムは、お手入れの煩わしさを覆すほどの心地いい感触で、気になるパーツにたっぷりなじませるだけで、余分な水分や老廃物がじんわりリリース。ガラナ、ワイルドジンジャー、かきなど、"クラランス"ならではの厳選された植物成分が、むくみや脂肪排出のスイッチをポン! と押してくれるかのように、フェースラインがすっきり整います。私自身も、肌を引き上げるようになじませてから手のひらでホールド。毛穴を見失ってしまうほどのキメとあご下のすっきり感を経験しているので、ドレッサーから欠かしたことがありません。
もともと、女性はストレスを感じると水分や脂肪をため込みやすい体質。加えて、年齢を重ねるたびに、不要なものを排出する力はどうしても鈍りがちです。"クラランス"の『トータル V セラム』なら、フェースラインが重い、むくみが気になるなど、たるみの前兆を感じ始めた人に、きっと大きな助けとなってくれるはずですし、肌の「ためない意識」はつねに覚醒。滞りがないから、心までピュアなままでいられると思うのです」(ビューティエディター・安倍佐和子さん)
フェースラインもあごもキュッ、たるみとたまった脂肪を一掃!
2年連続で支持された『トータルV セラム』。脂肪がたまりやすいアジア人を研究し、開発されたたるみ&むくみを解消する美容液。年齢とともにぼやけるフェースラインやあごのラインが、使い続けるほどに、驚くほどすっきり! そのうえ透明感も出ると好評。
<第2位>ディオール プレステージ ル ネクター
生命力あふれるバラの恵みで弾むようなハリ感が!
クリスチャン・ディオールの庭で発見された野生のバラを7世代にわたって交配させ、生命力あふれるバラとして誕生させたのが"グランヴィル ローズ"。このバラに含まれる肌に効果的な8つの分子を高濃度で配合した美容液。浸透力が高く、ハリが極まる逸品。
<第3位>SUQQU マスキュレイトマッサージ&マスククリーム
顔筋マッサージの威力を思い知る
小顔効果を謳っていた"SUQQU"のマッサージクリームも、40代、50代ともなると、ほうれい線やフェースラインのゆるみに、効果てきめんと支持する人が多数。グッと深層の筋肉をつかめる独特のテクスチャーとアンチエイジング効果のある成分とで、輪郭すっきり。
■「シミケア」コスメBEST3
「シミがポツッとあるだけで、とても老けて見えてしまうもの。シミもエイジングサインのひとつですから、40代、50代の女性ともなると、深刻さを増しているはず」(美容愛好家・野毛まゆりさん)
<第1位>資生堂 HAKU メラノフォーカス 3D
濃いシミという最も大きな壁を打ち砕く『HAKU』の効果は賞賛に値!
「そんな今、まさに悩まされている女性たちに『HAKU』が選ばれたということは、それが賞賛に値すべき美白美容液だという証明にほかなりません。現在の『HAKU』で6代目。初代誕生以来、マイナーチェンジを続け、進化し続けている名品です。
私も使っていて実感していますが、結果がとてもわかりやすく、確実に目に見えること。シミに効いたと1位に輝いた理由は、まさにそこに尽きるのだと思います。濃いシミの要因である"はびこりメラニン"。これを狙って、濃いシミまでも薄くする処方を実現したのが6代目の特徴でした。
美白はなかなか実感がしにくいものといわれますが、翌朝には実感できる透明感、徐々に薄くなるシミと、わかりやすく目に見える手応えは、何にも勝る『HAKU』の素晴らしさです。もし使っているのに実感できないという方がいたら、ぜひ4か月使い続けてみてください。肌のターンオーバーが2サイクルすると、肌全体の底上げもしてくれるので、シミはもちろん、肌の調子までも上向きになってくるはずですから。
また、『HAKU』が支持されるのは確かな効果だけではありません。研究者たちのとにかく『効くか、効かないか』をシビアに考え、開発に取り組む姿勢は、研究者魂を感じるほど、気迫に満ちています。
効果はもちろん、安全性にも細心の注意を払って完成されている『HAKU』。安心感をもって肌を委ねられる、そんな配慮も実力を後押しするエッセンスだといえるでしょう。進化し続け、読者にも愛され続けている名品『HAKU』の未来を、これからも期待したいものです」(野毛さん)
濃いシミほど高い効果を発揮! 史上最高処方の美白美容液
資生堂独自の美白有効成分ふたつに+αで効かせる成分を配合した、最強の美白美容液。濃いシミを全方位的に狙って効かせてくれるので、効果がわかりやすいと評判。シミにはもちろん、潤いを集中投下する効果もあり、肌全体のくすみもトーンアップ。大人の肌をも満足させる天才的アイテム。
<第2位>コスメデコルテ ホワイトロジスト MX
コウジ酸×浸透力を極めた、コスメデコルテの真髄
美白有効成分の"コウジ酸"は、分子量が小さく、もともと浸透性に優れているもの。それを得意のデリバリー処方を用い、さらに浸透力を上げ、肌をやわらかくし、透明感をももたらす定番の逸品です。
<第3位>ポーラ ホワイトショット SX
つねに独自の切り口で挑み、効果を上げる"美白の匠"
酸化した脂質が蓄積し、"過脂化"するとシミが濃く、大きくなるという独自の知見にプラスし、肌がもともともつメラニンを分解する力が、老化とともに落ちてくることに着目して誕生した美白美容液。シミが消えた人続出、の実力派。
■「毛穴ケア」コスメBEST3
<第1位>SK-Ⅱ R.N.A. パワーラディカル ニュー エイジエッセンス
翌朝には毛穴が目立たなく。圧倒的な即効力+αの手応えで、ほかの追随を許さない!
「大人世代の毛穴対策は、肌の奥を狙った『たるみケア』と肌表面の『キメケア』、その両面からのアプローチが必要です。
グランプリに選ばれたSK -Ⅱの『R.N.A.パワー ラディカル ニュー エイジ エッセンス』はもちろん、ランコム『ジェニフィック アドバンスト』、クリニーク『ターンアラウンド セラム』も、どちらかといえば肌表面のキメを整え毛穴を目立たなくするタイプの美容液。たるみは別の美容液やクリームでケアしているはずなので、この結果はとても納得がいくものです。心地よいという官能、乾いて荒れてザラついた肌がなめらかに、そしていつしか毛穴の存在が気にならなくなる明らかな手応え…。この3品は私たち世代に限らない、コスメ界の至宝級アイテム、私はそう思っているくらい。
なかでも『R.N.A.パワー』は’15年秋に登場。’15年度も毛穴部門でグランプリを獲得するなど、私たちの肌に寄り添い続ける、もはや定番といえる逸品。とろりとしたテクスチャーで、半分はスルリ半分はじんわりといった雰囲気で、肌に吸い込まれていく。細胞のひとつひとつを潤いとエネルギーで満たし、キメが整列したような輝きのある肌に導いてくれます。
そして私たちの肌とハートを捉えて離さない最大の理由は、即効力にほかなりません。初めて試した翌朝には、鏡の中の肌色があか抜け艶やかに。なんだか調子がいい!、そんな感想をもった人がほとんどなのではないでしょうか。SK -Ⅱならではの遺伝子研究や幹細胞研究など最先端の成果を応用しつつ、濃縮ピテラTMをはじめとする独自の成分が惜しみなく配合されていることを考えれば、それも当然というものなのかも。
また毛穴対策以外の乾燥、くすみ、小ジワといった悩みにも変化をもたらすことも強みのひとつです。『R.N.A.パワー』こそは、毛穴対策に限らずとりあえずもっておきたい、真の定番スキンケアの筆頭格の一品です」(ビューティジャーナリスト・柳田美由紀さん)
目に見える老け感に直結する毛穴を消し去る秀逸美容液
どこから見てもハリのある肌がかなうと絶賛されているアンチエイジング美容液。たるみや大きなしわの〝縦カゲ〟と毛穴の開きなどの〝横カゲ〟のどちらにも働きかけ、縦横無尽のハリが実感できると大人気。特に毛穴はわかりやすく効果が出るためか、頼る読者多数!
<第2位>ランコム ジェニフィックアドバンスト
肌の調子を底上げし、毛穴までも消し去る効果が
若い人特有のたんぱく質を増やす…と一世を風靡した『ジェニフィック』が、発酵の力を携えてバージョンアップしたのがこの美容液。保湿力のアップはもちろん、肌の調子がよくなる人が続出し、気づけば毛穴が目立たなくなる人も多い。
<第3位>クリニーク ターンアラウンド セラム
四半世紀に及ぶ、世界的ロングセラーがランクイン
年齢とともに遅くなるターンオーバーを優しく角質ケアし、健康的な肌に導くロングセラー美容液。肌がつるっとして毛穴の存在を忘れさせてくれる、その有能さが評価されたよう。キメが整ってメークのりがよくなるという声も!
■「毛穴ケア」コスメBEST3
<第1位>ゲラン オーキデ アンペリアル ザ コンセントレート セロム
難攻不落なくすみを攻め落とし透明感を呼び戻すマルチスター
「くすみ解消コスメのグランプリは、ゲランの『オーキデ アンペリアル ザ コンセントレート セロム』!『さすが、お目が高い』としかいいようのないセレクトです。
くすみは多くの人がいちばん最初に出合うエイジングサイン。同時に、なかなか解消しきれない最後の超難問でもあります。小ジワやシミを保湿製品や美白コスメで解決したあとも、顔色がどんより沈んだままで、お気に入りのリップや洋服が映えない、そんないや〜な感じ、体験した人も多いのではないでしょうか。
解決困難な理由は、潤い不足やターンオーバーの乱れ、血色の悪さ、シミ未満のメラニン過剰etc.と、いくつもの要素が複雑に絡まり合っているため。そのうえ、肌質や肌状態によってメインの要因が違うので、「これさえおさえれば!」という切り札的なケアがないのです。そこにマルチなエイジングケア名品、『オーキデ アンペリアル ザ コンセントレート セロム』とは、これ以上ない妙手でしょう。
本来、くすみケア用アイテムではないのに、こんなに高い支持が集まったということ自体、効果を実感されている人がいかに多いかの証明。なるほど、多様なエイジングサインを一挙にケアする名品なのですから、どんなタイプのくすみにだって対応してくれるだろうし、シミやしわなど本格エイジングサインへの対応策としても申し分がありません。
さらに、『オーキデ アンペリアル』ならではの優雅でラグジュアリーな使用感や、ワンプッシュで適量が現れる手軽さ、すーっとなじむなめらかなテクスチャー等など、上質を知り尽くしたプレシャスキャリアたちにふさわしい機能も多彩。セロム自体の優秀さはもとより、プレシャス読者の美容偏差値の高さを示した、納得のグランプリです」(美容エディター・近藤須雅子さん)
細胞を生み出し続けるエネルギーを注入する全能美容液
年齢とともに細胞を生み出す前駆細胞の生成効率が低くなることに着目し、必要なエネルギーを効率的に生成して最適な所に最適なタイミングで送り込む処方を開発。くすみなどの肌悩みをみじんも感じさせない、崇高で活力に満ちた、なめらかな肌になると愛用者多し。
<第2位>ポーラ ホワイトショット CX
まっさらに輝くような白い肌が手に入ると話題!
塊となったメラニンを分解するという、肌自らがもつシステムが老化などによって動きにくくなると濃いシミに。そこで、このシステムの動きを促し、白く、透明感の冴え渡る肌に導くことに注力した美白美容液。くすみが消える秀逸品。
<第3位>ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ・ラ・メール
ピカイチな保湿力をもつ名品クリームでくすみ皆無
肌荒れのときや乾燥しているときの救世主として人気の高いこのクリーム。くすみは乾燥していると起こることからか、このクリームでくすみが消えるという読者の声が多数あり。海から生まれた独自成分の肌の修復力は圧巻!
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いつまでも若々しい美しさを維持したい!これはすべての女性の望みではないでしょうか。しかし、悲しいかな、例外なく誰しもが歳をとり、容貌も衰えます。でも、時間の流れを緩やかにできるとしたら、どうでしょう。近年、美容成分として注目される「プラセンタ」は、美肌とキレイのサポーター。2000年前から愛される不老長寿の妙薬として使われてきました。そのプラセンタの効果をしっかり取り入れる方法を紹介します。
35歳はカラダの曲がり角、42歳からは下降曲線へ
早めに手を打って“若さ”をキープする
昔から漢方の世界では、“女性は7の倍数で歳をとる”といわれ、7の倍数歳は女性にとっていわゆる衰えの転換期でもあります。お肌の曲がり角は25歳ともいわれますが、本当の女性の曲がり角は7×5の35歳。お肌だけではなく、カラダの内面が衰え始めるのが、この35歳です。見た目の衰えはさることながら、基礎代謝の低下、疲労回復力の低下、胃腸機能の低下、ホルモンの低下など、全身さまざまなところで“低下”が始まります。
さらに7×6の42歳ともなれば、一気に下降曲線へ…。カラダの“低下”が加速します。一度下りはじめた下降曲線は早めに手を打たねば一気に老化ということも…。できるだけ早く、下降曲線をゆるやかなカーブに変えましょう。
“不老長寿の妙薬”と呼ばれた「プラセンタ」
歴史に裏付けされた効果とは?
アンチエイジングとはまさに、下降曲線をゆるやかにすること。漢方の世界では、この下降曲線をゆるやかにする漢方薬のことを“補腎薬”と呼びます。その代表格が、いま話題の“プラセンタ”です。
プラセンタとは、哺乳動物の胎盤のことで、胎児の生命を維持し、成長を促す大切な働きを担っています。ですから、生体に働きかける多彩な作用が期待できるのです。
でも、プラセンタが、実は“2000年前から愛用されている”ことをご存知の方は少ないのではないでしょうか。プラセンタはもともと漢方の世界では「紫河車(シカシャ)」と呼ばれ、中国の皇帝たちに珍重されてきました。作用も穏やかなことから、カラダの弱い女性やお年寄りの疲労回復や体力の増強、虚弱体質の改善、さらに不妊症の改善など昔から幅広く使われてきました。
美肌とキレイのためのプラセンタ、現代医療にも
昔から漢方の世界では有名だったプラセンタですが、現代では研究が進み、いろいろなことが明らかになりました。医療機関で処方される注射薬は、プラセンタ療法として肝疾患や更年期障害、乳汁分泌不全などが保険適用になっています。
さらに、抗炎症作用、抗ストレス作用、基礎代謝向上作用、内分泌調整作用、自律神経調整作用、免疫賦活・調整作用、強肝・解毒作用などさまざまな薬理作用から漢方の世界だけでなく現代医療の世界でも幅広く使われるようになりました。
そして今一番注目されているのが、プラセンタの「美肌作用」です。
プラセンタには、たんぱく質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラルなど美肌の素となる5大栄養素が豊富に含まれているだけでなく、最近では皮膚科の領域でも、“エイジングケア”や“シミ対策”、季節や体調により揺らぎやすい肌の“肌質改善”などにも有望とされ、プラセンタが積極的に使われるようになりました。
年齢を重ねても若々しく美しい肌を保ち続ける上で重要な要素が「血行促進作用」「抗酸化作用」そして「線維芽細胞増殖作用」の3つ。
実は、素晴らしいことにプラセンタはこの3つの要素を全て兼ね備えた、まさに美薬。
皮膚科の専門医が多用するのも納得です。
1)肌に栄養を届け美肌の再生を助ける「血行促進作用」
肌の栄養は血液から送られて来ます。血行が悪くなると肌の細胞に栄養が届かず細胞が衰える原因となります。また、元気な細胞も作れなくなってしまいます。
プラセンタは血行を促進することで肌の細胞一つひとつにまで栄養を届け、肌のターンオーバーを促し、美肌の再生を助けます。さらに、肌の老廃物を押し流すのも重要な役目です。血行が悪くなると肌に老廃物が溜まりやすくなり、シミやくすみ、クマなどの原因になります。プラセンタは血行を促すことで、これらのトラブルを改善します。
2)肌の弾力を保ちシミも防ぐ「抗酸化作用」
近年、美容や健康の話の中で老化因子としてよく耳にするようになってきた活性酸素。
紫外線など外的刺激にさらされることの多い顔まわりの肌は、カラダの中でも特に活性酸素による老化ダメージを受けやすい部位です。
肌への影響としては、シミの原因となったり、ハリ・弾力を支えるコラーゲンへダメージを与え、シワやたるみの原因になることが知られています。
プラセンタは、抗酸化作用により、肌のハリ・弾力を支えるコラーゲンのダメージを抑制し、さらにシミの原因になるメラニンの発生を抑えることで、肌を老化ダメージから守ります。
3)内側から輝くような美肌の基礎を作る「線維芽細胞増殖作用」
「線維芽細胞」をご存知でしょうか。
実は美しい肌を手に入れる上で欠かせない細胞で、この細胞が「美肌の鍵」を握っていると言っても過言ではありません。
線維芽細胞は肌の真皮層にあり、肌の弾力やハリを作り出す「コラーゲン」や「エラスチン」、肌の水分を保ち潤いを作り出す「ヒアルロン酸」などの美肌成分を産み出している、とても重要な細胞です。しかしながら悲しいことに、加齢や活性酸素の影響により、線維芽細胞の自己増殖能力は20歳後半から低下し始め、30代ではその低下に拍車がかかると言われています。まさに、年齢の下降曲線と同じです。
実は、肌の真皮層にある「コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸」は、外から化粧品などで補うことはできません
真の美肌を手に入れる上で一番重要なことは、「これらの美肌成分を自ら産み出す力」をはぐくむこと。つまり、元気な線維芽細胞を増やすことが美肌への早道となるのです。
そこでプラセンタの登場です。
かつてプラセンタといえば、「病院で注射」が主流でしたが、最近ではドリンクタイプも登場し、より身近で気軽に使えるものになりました。従来のものは独特の臭みがあり、飲みにくいものが多かったのですが、最近ではおいしく飲めるものが開発され、続けやすくなっています。
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一日に必要な野菜や果物の日本人の平均摂取量
出典:厚生労働省「平成25年 国民健康・栄養調査の概要」
私たちの体をつくる60兆個もあるともいわれている細胞は、毎日の食事によってつくられています。
必要な栄養素を十分に摂る事ができないと、輝きを失ってしまいます。
つまり、毎日の食事が、あなたの未来の体をつくるのです。
毎日バランスの悪い食事を続ければ、当然バランスの悪い体になっていきます。
しかし実際はどうでしょう。
欠食や間食、偏食を繰り返す現代人の栄養バランスは大きく乱れていることがわかります。
現代人に高まる生活習慣病リスク
現代人に高まる生活習慣病リスク
厚生労働省「平成22年(2010)人口動態統計(確定数)の概要」より作成
食物の栄養価の変化
*1 1985年と2005年のトマトにおけるビタミンC含有量の比較
出典:独立行政法人 農畜産業振興機構、月報 野菜情報 2008年11月号、野菜の旬と栄養価〜旬を質、豊かな食卓を〜女子栄養大学 教授 辻村卓氏
*2 出典:日本施設園芸協会編「野菜と健康の科学」作成
欠食や間食、偏食を繰り返す忙しい現代人の栄養バランスは大きく乱れています。
私たちの体は食べたものでできていますから、栄養バランスの崩れた生活が、肌や髪の老化、冷え、肥満など、日々の体の悩みを引き起こす一因となります。
そのような生活が続けば、3大死因といわれるがんや心疾患、脳血管疾患(脳卒中など)の深刻な生活習慣病にもつながってしまうのです。
肌の老化、しわ
白髪
髪のダメージ
疲労の蓄積
肩こり
頭痛
眼精疲労
冷え性
体重増加
ドライアイ
便秘
花粉症
風邪
胃潰瘍
物忘れ
うつ
白内障
アトピー
年齢とともに活性酸素を無害化する酵素が少なくなったり、またストレスフルな生活や環境で活性酸素が増加したりすると、さらに悪化します。
土壌の変化や品種改良などにより、昔に比べて野菜や果物の栄養価は減少傾向にあります。
そして、嗜好の変化もあり、調理や保存の過程で食物からビタミンやミネラルが失われるケースも増えています。
食事から、十分な栄養素を摂ることが難しい時代であることがおわかりいただけるはずです。
健康な心と体は、人生を豊かにする
だから必要なのは、サプリメント。
サプリメントがあれば、足りていない栄養素をいつでもどこでも摂ることができます。そして、余分な脂肪を摂取することもありません。
サプリメントに大切なのは、有用で高い栄養価があり、確かで安心な品質が証明されていること。そして、活性酸素吸収力に優れた栄養素であるファイトケミカルスが豊富に含まれていることです。