「HUAWEI Mate 20 lite」発表、ビックカメラ専売で3万9800円

ファーウェイ・ジャパンは、SIMロックフリーのAndroidスマートフォン「HUAWEI Mate 20 lite」を11月30日に発売する。販売予想価格は3万9800円（税抜）。ビックカメラグループ専売モデルとして「ビックカメラ」「ソフマップ」「コジマ」で販売される。

今日の運勢 一白水星中宮口の鑑定法

一白水星中宮口の鑑定法
、家庭内の悩み多し。何事にも迷い多くして心の安定を失い、家庭内の取締りもできずただ先案じ物
　案じに陥りたる人なり。自己の職業に自信をなくし、煩悩するなり。　　　　　　　　　　　　　
原因不明（秘密の病気）遺伝性の病気ありて苦悩するなり。
近親に近日中に仏事あるかまたあった人なり。　　　　　　　　　　　　
家庭内または近親の中に肢体不自由者あり。

ブルーベリー・ビルベリー

ブルーベリーは目に良い？

ブルーベリーが目に良いと言われ始めたのは第二次世界大戦中の出来事がきっかけです。
あるイギリス空軍のパイロットはブルーベリージャムが大好物で、毎日パンにブルーベリージャムをたっぷりとつけて食べていました。そのパイロットが夜間飛行の最中に「薄明かりの中でもはっきりと周りの景色が見えた」という発言がきっかけとなり、イタリアやフランスで研究が行われるようになりました。
日本にブルーベリーが渡ってきたのはその第二次世界大戦後の1951年ですが、人々によく知られるようになったのは1980年代後半になってからなのです。

●目の活力！？

ブルーベリーの薬効に関する本は数多く出版されていますが､もっとも一般に良く知られていることは目の疲労をやわらげ視力低下を防ぐとともに、視力を向上 させる力でしょう。アントシアニンが目の網膜視細胞で光を伝達するロドプシンの再合成を促進する働きがあるそうです。

●ガンにも有効
アントシアニンはポリフェノールの一種で、ガンや様々な生活習慣病の原因にもなっている活性酸素を抑制する効果があります。

●ビタミンE
抗酸化作用があり、体内の活性酸素を減らし老化を防ぎます

●ブルーベリーが骨粗しょう症予防
ブルーベリーなどに含まれる色素「アントシアニン」に骨粗しょう症の予防効果があることが、新飯田俊平・国立長寿医療研究センター室長らのマウスを使った実験でわかったそうです。（2012年7月19日 読売新聞）

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GPD Pocket 2のCPUがCore m3-7Y30からm3-8100Yへ

Indiegogoから出荷の始まったGPD TechnologyのUMPC「GPD Pocket 2」の仕様が一部変更された。

　対象となったのはCPUで、Core m3-7Y30からCore m3-8100Yへの変更となる。これにともない動作クロックも、ベース時が1.00GHzから1.10GHzへ、ターボ時が2.60GHzから3.40GHzへと引き上げられた。Indiegogoでの価格についても639ドルから673ドルに値上げされている(8GBメモリモデル)。

　重量も465gから510gへと変更されているが、変更前のモデルの実測値が517gだったため、修正されたものだと思われる。

キヤノン A4インクジェット複合機 PIXUS TS8130 ブラック 13,980円

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◇商品特徴●リビングに合わせた3色の本体カラー「カラーバリエーション」。ブラック、ホワイト、レッドの3つのカラーを展開。リビングはもちろん、どんなスタイルにもなじみやすく親しみやすいカラーです。●使った色だけ交換できるからムダがない「独立インクタンク」。6色それぞれ一本ずつ交換できる独立型のインクタンクを採用。減ったインクだけを交換して補充できるので経済的です。●写真も文字も、はっきりくっきり「6色ハイブリッドインク」。グレーインクを採用し、色安定性と豊かな表現力を実現、顔料ブラックインクは、細かな文字もくっきりとにじみにくいのが特長です。  

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ノートパソコン パソコン 13.3型 Windows10 Home Core i5 8250U 8GB メモリ 240GB SSD マウスコンピューター PC 126,467円

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■OS
:
Windows 10 Home 64ビット
■CPU
:
インテル® Core™ i5-8250U
■グラフィックス
:
インテル® UHD グラフィックス 620
■メモリ
:
8GB DDR4 (8GBx1) PC4-19200
■ストレージ
:
240GB SSD
■光学ドライブ
:
- （※カスタマイズで外付け追加可能）
■カードリーダー
:
マルチカードリーダー
■液晶パネル
:
13.3型 / フルHD ノングレア(1,920×1,080/LEDバックライト)





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1,4Core i7 16GBメモリ 512GB高速SSD 13.3型 タッチ式 最新第8世代147,500円

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Core i7 16GBメモリ 512GB高速SSD 13.3型 タッチ式 最新第8世代CPU 16時間バッテリー HP Spectre x360（2017年11月モデル）（型番：3AV02PA-AAAB）ノートパソコン 新品 Office付 （英語版キーボード） 価格：147500円（税込、送料無料) (2018/11/26時点) 楽天で購入

モデル
HP Spectre x360 Special Edition 13-ae000 シリーズ スタンダードモデル 13-ae072TU
OS
Windows 10 Home (64bit)
プロセッサー
インテル® Core™ i7-8550U プロセッサー (1.80GHz-4.00GHz,キャッシュ 8MB)
カラー
ローズゴールド
メモリ
16GB オンボード (2133MHz,LPDDR3 SDRAM)
ストレージ
512GB SSD (PCIe NVMe M.2)
オプティカルドライブ
－
Webカメラ
HP Wide Vision フルHD Webcam (約200万画素) / IR カメラ
ネットワークコントローラー
-
内蔵無線LAN
IEEE802.11a/b/g/n/ac、Bluetooth 4.2 、機内モードオン/オフボタン付き
グラフィックスタイプ
インテル® UHD グラフィックス 620 (プロセッサーに内蔵)
ビデオメモリ
メインメモリと共有
ディスプレイタイプ(液晶表示最大解像度/表示色/輝度/ppi)
13.3インチワイド・フルHDブライトビュー・IPSタッチディスプレイ (1920×1080 / 最大1677万色 / 300nit / 166ppi)
プライバシーモード (HP Sure View)
非対応

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「iPhone XR」一括2万円台で販売 ドコモが端末購入サポート対象に

　NTTドコモは11月26日、スマートフォンなどの購入代金の一部をキャリアが負担する「端末購入サポート」の対象に「iPhone XR」を加えた。他のキャンペーンとの併用で、最安で一括2万5920円から販売する。
　端末購入サポートは、12カ月の継続使用を条件に、端末購入時の代金を割り引くサービス。毎月の利用料金を割り引く「月々サポート」との併用はできない。
　発売後約1カ月のiPhoneが端末購入サポートの対象になるのは異例。同日スタートした「iPhoneデビュー割」と、期間限定のオンラインショップ特典との併用で、MNP（他社からの乗り換え）なら最安で2万5920円での購入が可能になる（64GBモデル）。
　Appleが今秋発売した新iPhone（XS、XS Max、XR）を巡っては、Wall Street Journal紙が11月中旬に販売不振を報道。このうちiPhone XRについては、Appleが日本のキャリアに販売補助を出し始めたと伝えていた。

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パソコン WPS Offce付き Windows10 無線LAN WPS Offce付き 価格 49,800円

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商品名 FELLOWSオススメ 新品ノートパソコン
A4サイズ エントリークラス
型番 dynabook B65/H
インストール済みＯＳ Windows10 Pro 64bit
ＣＰＵ Celeron 3865U 1.8GHz
2コア2スレッド
2MBキャッシュ
メモリー 4GB（PC4-17000）
スロット数：2
ストレージ 500GB HDD（SATA）
光学ドライブ DVDスーパーマルチドライブ
　★DVDの再生、作成が可能です
ディスプレイ 15.6インチワイドディスプレイ
1366x768表示
LEDバックライト
光沢なし
ネットワーク 有線LAN（10/100/1000）
無線LAN（a/b/g/n/ac対応）
Bluetooth Ver4.1
インターフェース USB3.0x4
HDMI
D-sub15ピン
マイク／ヘッドホン
テンキー あり
拡張スロット ブリッジメディアスロット
サイズ (W)379x(D)257.9x(H)16.9～23.9mm
重量 約2.4Kg
付属品 新品付属品一式

Ryzen PRO Mobile搭載の14型モバイルノート「ThinkPad A485」を検証

　レノボ・ジャパンから「Ryzen PRO Mobile Processors with Radeon Vega Graphics(以下Ryzen PRO)」を搭載した14型ノートPC「ThinkPad A485」が登場している。RyzenではなくRyzen PROを搭載するあたり、ビジネス向けのThinkPadらしいと言えるだろう。

　ThinkPad A485の位置づけとしては、重量が1.65kgからだが一応14型液晶を搭載するスタンダードモバイルノートだ。それと言うのも、スペックをよく読んでいくと、筐体設計はほぼThinkPad T480(T480sではない)に相当するためだ。同じ14型のThinkPad X1シリーズ登場以降はやや存在感が薄れているが、1kg台半ばの重量のTシリーズもモバイルノートである。

　Aシリーズの兄弟モデルにはX280相当のA285(12.5型)があり、これとは別にEシリーズのRyzen PRO搭載モデルとしてE585(15.6型)がある。型番末尾が「5」なのがRyzen PRO搭載モデルの見分け方だ。このように、液晶ディスプレイサイズ別に、3つのRyzen PRO搭載ノートがそろっているのはAMDファンにとって気になる存在と言えるだろう。

ThinkPadらしさはTシリーズそのまま継承しCPUはAMD Ryzen PRO
　ThinkPad A485は、前述のとおり14型モデルだ。液晶ディスプレイパネルはカスタマイズが可能で、1,920×1,080ドットIPSパネルのタッチ対応/非対応、1,366×768ドットTNパネルのタッチ非対応などが選べる。ThinkPadなので言うまでもないが、液晶パネルは非光沢であり、180度まで開くことが可能だ。

　液晶パネルのベゼルは、X1シリーズのような狭額縁ではなく一般的にスペースがあるのものだ。上部には現行ThinkPadらしくThinkShutter機能対応Webカメラを搭載でき、Webカメラを使用しないさいには物理的にシャッターを閉じることでプライバシーを守ることができる。

　液晶天板はおうとつがなくフラットで、塗装はマットブラック。これはThinkPadのアイデンティティだ。マットブラック塗装は指紋や傷をつけてしまうと案外目立つが、持ったときも滑りにくく、こうしたあたりビジネス向けモデルならではだ。



　キーボードは、ここもThinkPadの特徴であるが、スリムな筐体でありながらしっかりとしたストローク、打鍵感のある仕様である。キーピッチは19mmほどあり、キーとキーの間のスペースも十分にあり、そしてキートップは中央をくぼませた指に馴染む形状だ。配列も89キーの現行ThinkPad共通のものである。

　一般的なノートPCと比べると、Fnキーと左Ctrlキーが入れ換わっているのもThinkPadの伝統(BIOSで位置を入れ替え可能)。しかしそのほかは致命的な打ち間違いをすることが少ない、素直な配列である。ThinkPadキーボードの日本語配列も歴代で変化してきたが、現行の配列になってからずいぶん経過しているので大半のユーザーはもう慣れたころだろう。

　そしてTrackPointとThinkPadクリックパッドも備えている。一度ハマるとほかに移行するのが難しくなる、ThinkPadを選ぶ理由の1つに挙げられる機能だ。タッチパッドの領域も広い。ほか、通常のベゼルで横幅もあるため、電源ボタンと指紋センサーはキーボードの右のスペースに設けられている。

インターフェイスは、左側面にUSB 3.1 Type-C×2とドック用端子、右側面にヘッドフォン/マイク端子、USB 3.0 Type-A×2、HDMI、そしてGigabit Ethernet、SDカードリーダ、セキュリティロックスロットを備える。

　映像出力はHDMIに加え、USB 3.1 Type-C端子からも可能だ。Type-C端子は充電用端子としても利用できる。また、ウルトラスリムモバイルでは搭載できないGigabit Ethernet端子を備えている点も、今のモバイルノートの選択肢のなかでは希少と言えるかもしれない。Type-Cで有線LANに接続できる現在だが、本体に搭載していればアダプタを持ち運ぶ必要がない。

　そして、ドックへの対応はThinkPadの伝統だ。別売りのドックを用意すれば複数の機器を接続していても、オフィスからモバイルへすばやく移行することができる。

　このように、外観やインターフェイスについては、伝統のモバイルノートを受け継いでいる。その上で、ThinkPadならではの堅牢性もある。ビジネスモバイルノートの本流を、Ryzen PROで実現したというのがThinkPad A485の立ち位置だ。

ThinkPad A485のサイズは336.6×232.5×19.95mm(幅×奥行き×高さ)。厚みに関してはほぼ2cmなので決してスリムというわけではない。ただし、このおかげでGigabit Ethernetを搭載できるため、モバイル比率次第で有利にも不利にも受け止められる。

　重量は1.65kgからとされており、実測では1,648gだった。1kg前後のウルトラモバイルが登場している今からすればそれほど軽くはないが、モバイルの範囲には収まっている。さらに言えば、T480の重量と同じであり、Ryzen PROを搭載するからといって増えるようなことはないようだ。

　ACアダプタは、45Wまたは65Wのものが用意されている。評価機に付属したのは45Wモデルだった。手元のThinkPad X1 Carbon用のものと同じで、刻印には20/15/9/5Vの出力にも対応する旨が記されているので、USB Power Delivery対応なのだろう。コンセントケーブルを含めて242gほどで、本体と合わせて持ち歩けば1.9kg程度の計算で、ギリギリ2kgを下回る。

　バッテリは、Tシリーズ同様、前後2つに分かれ、前部は固定で3セル24Wh、後部については着脱でき3セル24Whまたは6セル48Wh/72Whとカスタマイズから選ぶことができる。標準の3セルは、装着しても底面はフラットに保たれる。

　また、後部バッテリを外すと、その内側にSIMスロットが現われる。執筆時点ではまだカスタマイズでも選択できなかったが、今後LTEが選択できるようになる見込みだ。Ryzen PROを搭載してLTEに対応するモバイルノートというのはかなり貴重な選択肢になるのではないだろうか。

　ThinkPad A485では、Ryzen 7 PRO 2700U、Ryzen 5 PRO 2500U、Ryzen 3 PRO 2300Uが選べる。評価機に搭載されていたのはRyzen 7 PRO 2700Uで、Ryzen 7 2700U相当に「GuardMI」セキュリティ機能を統合している。

　Ryzen 7 PRO 2700Uは、4コア8スレッドのCPUに、Radeon Vega 10グラフィックス機能を統合している。Ryzenの性能は言うまでもないかもしれない。Zenアーキテクチャによって、AMDのCPU性能は大きく向上し、コア数でもライバルと接戦を繰り広げている。

　加えて、多くの方がAMD製CPUに期待するのがグラフィックス性能だろう。Radeon Vega 10の名のとおりVegaアーキテクチャのGPUで、10基のグラフィックスコアを搭載し1.3GHz駆動する。ディスクリートGPU版のVegaと異なるのはこのコア数やメモリだ。グラフィックスメモリは、Radeon Vega 10の場合メインメモリをシェアする。そのため、次の項目は製品選択のさいにしっかりと覚えておいてほしい。

　今回の評価機のメモリはDDR4-2400の8GBでシングルチャネルだった。DDR4-2400はサポート上限であるのでよいだろう。8GBの容量も、標準の容量としては大丈夫だろう。しかし、シングルチャネルの場合Radeon Vega 10 Graphicsの性能を引き出すことができない。幸いThinkPad A485にはSO-DIMMスロットが2基あるので、購入時にカスタマイズをすればデュアルチャネル化は可能だ。一方、シングルチャネルはGPU性能を引き出せないが、消費電力はわずかに抑えられ、モビリティは高まる。ここをポイントに選んでみよう。

　ストレージについては、評価機ではCドライブとしてNVMe SSDを搭載する構成だった。ThinkPad A485自体は、メインのNVMe対応M.2スロットに加え、HDD/SSDに対応するベイを備えている。また、こちらのベイには、SATA HDD/SSDのほか、PCI Express M.2という表記も見られる。以前のモデルでも採用されていた、2.5インチアダプタを用いることでM.2 SSDを搭載できる仕組みではないかと想像される。

　NVMe SSDをCrystalDiskInfoから確認したところ、搭載されていたのはSamsung「MZVLB256HAHQ(256GB)」だった。製品サイトのスペックではPCI Express 3.0 x4接続、シーケンシャルリードでは3GB/s、同ライトは1.3GB/sとある。しかし、CrystalDiskMarkで計測したところ、シーケンシャルリードは1.5GB/s程度と、本来の性能の半分程度だった。この点について確認したところ、マザーボード設計上、PCI Express x2接続になるとのことだった。性能も半分という点には納得がいく。

　SSD本来の性能を引き出せていない点は残念かもしれない。しかし、メリットもある。昨今の高速なM.2 NVMe SSDでは、その処理のためにコントローラチップの発熱が問題となることも多い。しかし、PCI Express x2接続ならば、その負荷を抑制できる。発熱だけでなく消費電力も抑えられるため、バッテリ駆動時間もより長くなるだろう。

　このようにCドライブ側はPCI Express x2接続だったが、今回Dドライブについては搭載していなかったため確認できていない。メインがPCI Express x2とすると、もう一方がPCI Express x4という可能性は低いと思われるが、もしも2.5インチ側にもPCI Express SSDを選んだ方がいれば、ぜひその接続レーン数を教えていただきたいものだ。

2つ1.3万円で家中くまなく接続、メッシュWi-Fi「Deco M4」、TP-Linkが発売

ティーピーリンクジャパン株式会社（TP-Link）は、デュアルバンドに対応したメッシュWi-Fiシステム「Deco M4」を12月6日に発売する。Amazon.co.jpでは2ユニットセットが1万2981円（税込）で予約を受け付けている。

　円筒形の筐体が特徴的な10までのユニットで、1つのSSIDで構成されるメッシュネットワークの構築が可能。2ユニットでは、260平方メートルの範囲をカバーし、100台までのWi-Fi子機を接続できる。既存の「Deco M5」や「Deco M9 Plus」が混在したメッシュの構築にも対応する。

　最大通信速度は5GHz帯接続時867Mbps、2.4GHz帯接続時最大300Mbpsで、アンテナを2本内蔵し、2×2のMU-MIMOやビームフォーミングにも対応する。





　IEEE 802.11k/v/rの各規格に対応しており、最適な通信経路を自動的に割り当てたり、故障時に通信経路を自動修復できる。また、シームレスなローミングやAPステアリング、バンドステアリングにも対応する。

　Android/iOS向けの「Deco」アプリにより、初期設定や管理が可能で、インターネット利用状況を把握できるペアレンタルコントロール機能やAlexa/IFTTTとの連携も行える。

　本体にはWAN/LANを自動認識するギガビット対応の有線ポート×2を備え、ユニット間を有線LANでも接続できる。また、単体ではルーターやアクセスポイントとしても動作可能で、ブリッジモードでの動作にも対応する。ファームウェアのバージョンアップにより、中継器モードでの利用も可能となる見込み。

　1ユニットのサイズは、直径90.7mm、高さ190.5mm、重量365g

栄養事典 免疫力アップの栄養素 ビタミンC

栄養事典　免疫力アップの栄養素　ビタミンC



体の抵抗力＝免疫力キープに役立つビタミンC
免疫とは、病気の元となる細菌やウイルスが体内に入ってきたときに排除する仕組みです。そんな健康にとって大切な免疫力をキープするために有効な栄養素の1つがビタミンC。ビタミンCは、免疫系が適切な働きをするのを助け、風邪などの感染症から体を守る働きがあります（※2）。
このビタミンCを豊富に含むのがキウイフルーツです。例えば、ゼスプリ・グリーンキウイなら可食部100g（1個）で約85mg、ゼスプリ・サンゴールドキウイなら可食部100g（1個）あたり161mgものビタミンCを含み、全食材のなかでのビタミンC含有量はトップレベル。

ビタミンCは熱に弱いうえ水溶性なので、加熱調理には向きません。その点、キウイフルーツは生で手軽に食べられるため、ビタミンCのロスが少ないこともポイントです。また、比較的日持ちがするので買い置きしやすい点も便利です」と、駒沢女子大学・健康栄養学科教授の西山一朗先生は言います。

また、ビタミンCは免疫の働きを整える可能性があることもわかってきています。
「2016年に発表された研究データでは、1日2個のキウイを6週間食べ続けると血しょう（※3）中のビタミンC濃度が最大となることがわかりました。ビタミンC濃度が高くなると、免疫がよりうまく働く可能性があります。また、別の研究では、1日2個のキウイフルーツを4週間食べ続けたところ、この免疫細胞の働きが活発になることもわかっています

アスリートの栄養サポートも行なっている駒沢女子大学・健康栄養学科准教授の田邊解先生は、第73回日本体力医学会大会で、キウイフルーツと免疫力に関して最新の研究を発表されました。
「高い強度の運動を繰り返し行う競技アスリートは、免疫力が弱まり感染症にかかりやすいといわれています。そこで、激しいトレーニングを続ける10代の女子エリートサッカー選手に、サンゴールドキウイフルーツを1日1個、8週間食べ続けてもらいました。その結果、風邪や風邪の症状（鼻水、くしゃみ、鼻づまり、喉の痛みなど）を訴える選手が減少し、また、血しょう（※3）中のビタミンC濃度の増加率が高い人ほど、風邪の症状を訴えることがより少ない傾向になりました。このことから、1日1個、8週間続けてキウイフルーツを摂取すると、女子エリートサッカー選手の免疫力に影響を及ぼす可能性があることが示されました

クーポン利用で【半額】ビタミンC（約1年分）送料無料 サプリ サプリメント 1粒あたり ビタミンC （ L-アスコルビン酸 ）183.6mg配合 タバコを吸う方に 透明感 オーガランド 口コミ 評判 低価格 ブラックフライデー 【1年分】 _JB_JH_ZRB 価格：4500円（税込、送料無料) (2018/11/24時点) 楽天で購入

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