トラットリアカワナベ 大森

髪を切るのとピラティスの予定があるので近場で昼食。

トラットリアカワナベに。



前菜




ドレッシングが美味しいサラダ


鶏肉 パプリカ ルッコラのパスタ


ヘルシーランチ


アイスとキャラメルレアチーズケーキ
デザート、凄い旨いです！



コーヒー


ミルクティー


食後は髪を切りに。

カットも上手く、話しやすい方で気に入ってます。

紅梅堂 かりんとう饅頭

奥さんの好物 吉祥寺紅梅堂のかりんとう饅頭。



温めるとカリカリ感が増して更に旨いです！

basiピラティス大森 プライベート&グループレッスン

ジョギング中に左足首を痛めてしまい、走ってからのピラティスは無し。


プライベートレッスンとグループレッスンのダブルピラティス。

ピラティスは身体を引き締めてくれるが、痩せるまでの脂肪燃焼はない。
(有酸素運動とあわせてやると効果があるそうです。)

1レッスンじゃ痩せないなら、2レッスン。


プライベートレッスンで足に痛みはでなくて良かった。

グループレッスンは、初めてのマジックサークル。
呼吸のクラスだそう。新鮮だった。

食べ過ぎないようにして、なんとか痩せたい。

ロウリーズ・ザ・プライムリブ 恵比寿

予約していたロウリーズ プライムリブへ。



サラダバーからサラダ。




枝豆のスープ



トーキョーカットをミディアムで。


デザート


ミルクティー


コーヒー


ウルフギャングもイマイチに感じた我々には、今半のステーキの方がしっくり。
年齢のせいだろうか。。