昨日のＬＳＤはリスタート土曜レンのジョグを含めて３２キロ
左足のシンスプリントはほぐれてこりこりも解消、痛みも完全に無くなった。
でも右足の外側のすねのところ、スピードを出すと突っ張るような感じ。
まあ、連休中は焦らず楽しく行こう。
綾瀬駅をＡＭ６：５０に出発、まずは綾瀬神社にお参り。
古川、五反野親水緑道を経由して荒川ＣＲへ。
９キロ遡上して、新芝川ＣＲへ。
そして川口オートレース場横から青木陸上競技場へ向かう・・・
が、迷いに迷ってたどり着いたのは川口駅
最後は電車で西川口へ向かいました。
それほど方向音痴ではないと思うが・・・。恐るべき川口