はい、次、つぎ！

応援団、撮影。

またやってしまった、コースアウト(^^;;トラックの完走率は異常に低いのだ。ロードは行ったら帰ってこなきゃいけないけど、トラックは何時でも何処でもぴゅっとやめれちゃう(°_°)

今日は走り出す前から集中力に欠けてた。苦手な集団走でますます散漫になったな。最近粘り所で考えてた事もフォームの意識も全く思い出さずやめたよ。
でもやはり暑かった。2000m過ぎで口の中、カラカラだった。今年は特に暑さにやられてるな。

まー、今日のは想定内！
次は夜だから大丈夫(^_－)－☆