若いものには負けられん！

２周連続、ＳＹＵＫＵちゃんのお陰で、おじさんはがんばった。
しかし、余裕かましていたら、最後の１００ｍでぶっちぎられ

でも、まだまだ若いもんには負けられん！
あ、人と比べないんだった

昨日の練習　Int.1000m*5　3'37-(83)-3'39-(90)-3'37-(91)-3'38-(103)-3'37
今日の練習　ほぐしジョグ　5.1km（キロ8'46）
今月の練習　42km

最近、がんばるときのお気に入りMy measure