企画案いろいろ

快晴リスタート埼玉土曜レン　ｉｎ　川口青木陸上競技場
楽しくスピード練習をしました。
きっちりやりましたが、何だか楽しかったな～。
終わりの集合でも一人笑ってます

佐倉へ向けて心技体良い状態です。

練習後は、企画について色々とディスカッションしました
色々なアイディアが提案されました。

家に帰ると、8つの巨大なダンボールが届いてました。
長女のデスクベッド　ある検定試験に合格したので珍しくご褒美
でもセルフ組み立て　結構大変でした。レース前日じゃなくて良かった

暖かく温かく楽しい一日でした。最愛／柴咲コウ
こっちもお勧め月のしずく／柴咲コウ

明日はタクちゃんの出場するびわ湖毎日マラソン目標２時間２５分切り

今日の練習　14.6キロ（リスタート土曜レン、2000m×4）／今月の練習　５０キロ