今日はいろいろな記念、祈念の一人30キロ走。設定はキロ４’３０のイーブン。
１．きっしー＆てつや 結婚おめでとうラン
２．ZEP師匠、かずん＆愛婆さん、ラン友の皆さん 勝田応援ラン
３．山形のリカちゃん＆柏のマルゴーさん 大阪国際女子応援ラン
越谷健康福祉村は寒そうだな～
一人でもきっちり走ろう。１０：００ごろスタート予定だよ～ん
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きっちり？３０キロ走ってきました。
９時４５分過ぎにスタートし昼までには終了。
しかし、予定のキロ４分半よりも終始速いペースになってしまったのは大反省です。
１１：００にスタートの勝田、１２：１０スタートの大阪国際にでる仲間のこと、
不覚にも清水公園で涙してしまったアッキーの本のこと、カズさんのことなど考えてたら
ついついペースが上がってしまった。
決まったペースで走るのは結構難しい。
今日の練習 ３５キロ／今月の練習 ３３８キロ
おめでとうございます。新たな身内も増えて
ますます楽しくなりそうですね。
しかし、個人的にはしまった～って感じです。
そんなにリスタメンバーが参加したとは。
メンバー同士であまり話題にもならず、
みんな行かないのか～と勝手に思ってました。
昨日の練習は、速い遅いよりも、決めたペースを
守って走る練習をしてみようと思ったんですけどね～
結局成り行きに落ち着いてしまいました。
自信無し～
内容は控えますが、絶対お勧めです。
さすがアッキー
夕方からのパーティーにはいつものメンバーもたくさんご列席いただき
大盛り上がりで、とても嬉しかったです
終始速いペースなんて、いいな～。羨ましい限りです。
ということは、そのペースの力があるということですね。
自信もって～
今日の読売に広告がデカデカトと出たね。
知り合いの名があるのはなんとも頼もしい。
明日、昼休みに日本橋の丸善にいこ。