暖かさに誘われて

今日は良い天気で、午前中に気温も20度を超えました。

暖かさのせいでもないのでしょうが、朝からちょっと失敗。
歯ブラシに、ハンドクリームをつけて、危うく口の中に入れるところでした。
歯磨き粉と、ハンドクリームのチューブが、大きさも色も似ているのでね。
このレベルの失敗は日常茶飯事ですが。

洗濯、掃除と家事を済ませ、一休みしてから散歩に出ました。
とにかくぽかぽかで、いつもより身軽な服装で出かけましたが、
それでも暑いくらいでした。
こんな天気に、今日は少し遠くまでという気持ちになり、
公園から続いている遊歩道を歩いてみることに。

行き交うのは、ジョギングをする人、ウォーキングをする人、
のんびりと犬の散歩、と長閑な道です。
私も歩みを速めたり、ゆっくりと景色を楽しんだりの、
足腰を鍛えるウォーキング気分ですが。

まだ桜の芽は堅いですが、しっかりと準備はできていました。
春になるとこの遊歩道は桜並木になります。

"北の鎌倉"と言われるこの街は、文学散歩をする人も多いのですが、
遊歩道にはこんな掲示物も見られますよ。

帰りがけに寄ったドラックストアーで、入浴剤を買いました。
今回は炭酸系で、柑橘の香りのするものにしました。
今夜のお風呂を楽しみに、家路を急ぎ、
さっそく歩数の確認です。
8000歩を越えていました。
散歩としては、記録更新です。
さすがに足は疲れましたけれど、更新は嬉しいですね。

お茶稽古が始まると、散歩はもちろん買い物にも出られない日が多くなるので、
稽古の無い日は、必ず散歩をすることにしています。

この一年、色々な体調不良を経験しました。
とにかく気分の良い時間を持つことで、
自律神経が乱れないように、気をつけようと思っています。

おかげさまで、稽古が始まったことで、生活のリズムも戻り、
食事も美味しくいただけて、気持ちよく毎日が過ごせていますので、
これが続くようにと願っています。

あとはもう少し気楽に、食事に出かけたりできればよいのですが。
もう少しの我慢ですよね。