７・土／背，胸８０点

《最悪！》
ついに休日！
５日分のトレできないストレスを一気に発散してやろうと思って起床した。

しかーし，何か徐々に左下背部が重痛くなってきた。
動けないほどではないが，合戸式デッドリフトと脚トレは不可能と判断し，急遽，背・胸のトレにした。

それにしても，トレしていないのに何で腰が痛くなるの？肩痛が治らないの？
まさに弱り目に祟り目である。しかし，できる部位やトレを見つけてやるしかない。

とりあえず，背と胸と言う今までにはあり得ない組み合わせのトレとなった。

湿布を貼って，痛み止めを飲んだので明日は，どうなることやら…。

明日のために，その１。

寝るべし！