２９・日／脚１００点！

《代行vsビジネスホテル》
先週は３回も飲み会があった。
(1)境町…会費１００００円。オバコン（おばちゃんコンパニオン代かな？）
　　　　　代行代５０００円。
(2)坂東市…会費５０００円。帰りは，嫁さんが迎えに来てくれたので０円。
(3)幸手市…会費７０００円。代行代が１００００円！
　　　　　　でも，代行の運転手がビジネスホテルと変わらないと言うので，ビジネスホテル電話をしたら５８００円だということが分かり，即ビジネスホテルへ直行！しかも，早く寝れる！しかも朝食付き！朝食では，ハンバーグを５個，卵，ツナ＆ブロッコリー，納豆，野菜サラダを食べ放題。しかも，コーヒーはインスタントではなかった。これで５８００円は安い！ただ，飲み屋からビジネスホテルまでの代行代が２５００円かかった。それでも，代行より安い！

と言うわけで，今後は遠い場所での飲み会の時は，ビジネスホテルや旅館に宿泊することにした。

《トレ》
何と１週間ぶりのトレ！
でも最近は，それが当たり前？になってきている自分が恐ろしい！
ただ，週１回は確実に脚トレができているのでＯＫ！

・レッグエクステンション(4)，シーテッドレッグプレス(4)，マルチアングル・レッグプレス(5)，ライイングレッグカール(3)，スティッフデッド(3)，ブルガリアン・スクワット(3)，ダンベルランジ(3)

今日は，汗が流れるほど暖かだった。いよいよトレの季節だね！
ＧＷ中は，失われた４月分のトレをやり抜きマッスル！マッスル！