大崎市ひふみ整体院・ヨガ&呼吸法ブログ

大崎市の腰痛・坐骨神経痛と慢性頭痛専門整体のブログです。本格的なメディカルヨガ&呼吸法教室【Tao】も開催しています。

シンプル生活

2010-03-08 16:52:13 | ひふみ日記

今年の私のテーマ

  

「シンプル生活」

 

現在はいろんな面で便利な世の中

だけど、生活に本来必要の無い部分での便利は

逆に無駄ともいえるようです。

  

生活にあっても無くてもいいもの

あると便利なようだけど、逆にわずらわしいもの

知らず知らず、時間をとられるもの

 

そのようなものをちょっと

刷新。

 

「刷新」 今流行りの言葉かな。

 

「ごちそうさまでした」

「たべたなァ」

と思ったら、静かに箸を置く。

それ以上食べても毒になる。

脂肪になる。

 

人生も同じかな

もう十分かな、堂々巡りだな

と思い感じたら、それで一先ず

卒業。

 

春は卒業の季節でもあり

スタートの季節でもある。

 

暖かくて、いい季節。

   

今、この瞬間を大事に生活したい。

目の前の事象に心を込める。

ひとつの動作、ひとつの呼吸。

 

シンプル生活 

 

それを実践する。

 

  

ひふみゆらゆら

 

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