月齢ヨガはじめています

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『月齢ヨガはじめています』

です。

それではお読み下さいね

もう、何年もうつぶせ寝をしたことが無い。うつ伏せで寝られない…

赤ちゃんの頃は、みんな出来ていたはずの動作・姿勢。

メディカルヨガ・タオの初級クラスで行う【月齢ヨガ】では、

赤ちゃんが生まれてから立ち上がるまでに行ってくる「ポーズ・動作」をお手本に、凝り固まってしまった「大人のカラダ」を自分のカラダに【聴き】ながら【好いかげん】で【自分で自分を整えて】いきます。

みんな赤ちゃんの頃はカラダが柔らかかったんですね。


月齢ヨガで【カラダの基本・原点】に立ち返って見ませんか。

このポーズできますか？

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)


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