天気の良い日

おはようございます(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『天気の良い日』

です。

それではお読み下さいね

天気の良い日が増えてきました。天気が良いと、なんだかウキウキと気持ちが弾んできますね♪

明るい日が多くなるにつれて、ついつい動きすぎてしまい腰などを痛めてしまう方も増えてきました。３月なので空気が冷んやりする日もまだまだ続く様子ですし、身体の調子も冬モードから春モードへ切り替わる時期でもあります。

徐々に花粉も飛び始めているという予報も耳にしますので、くしゃみなどの刺激でカラダに衝撃も加わりやすくなります。

季節の変化やカラダの移り変わり、様々な変化を伴う季節でもありますので無理をしすぎないことやセルフケアをこまめに行うなどカラダを労ってあげるとカラダもきっと喜んでくれますよ(o^^o)

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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