自分を自分で

おはようございます(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『自分を自分で』

です。

それではお読み下さいね


子どもの頃は学校の先生や親をはじめ周りの大人にルールや時間など、なにかとルールを決めて管理されていたことが多くありました。

・ゲームの時間は2時間まで

・宿題をしたら遊びに出かけて良い

など

大人になっても自分の習慣を管理できている方はいらっしゃると思います。その一方で、ゲームなど時間を忘れて長時間行う習慣が身に付いてしまい体調を崩してしまう方もいらっしゃいます。

大人になっても社会のルールなどもちろん存在しますが、自由な時間でのルールを決めて守ることも「自分で」管理していかなければならないですし、それができるのは自分しかいないのだと思います。

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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