自分のカラダもおそうじ

こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『自分のカラダもおそうじ』

です。

それではお読み下さいね


家でも職場でも、生活の場に汚れた場所や使用した物が出したままの時できる範囲で片付けたり掃除を行いますね。


家や職場の空間はとても綺麗に片付いているのに、片付けた本人のカラダは空間のようにお掃除することが難しくて疲労が溜まっていく一方…という方も少なくありません。

その理由として＂カラダのお掃除の方法がわからない＂ということが考えられます。

・空間の掃除方法はわかっているからできる

・カラダの掃除方法はわからないからできない(疲れすぎて行う余力がない)

自分のカラダを生活空間に例えてみると、ケアの方法が分からず使ったままになっている状態は…散らかり放題のお部屋と想像してみてください。

入浴や睡眠で疲労が抜けない感覚のある方は、カラダのお掃除が必要になっている状態かもしません。

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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