産後の整体(骨盤矯正)の必要性

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

いろは整体Q＆Aの4回目をお届けします。

今日のテーマは

『産後の整体(骨盤矯正)の必要性』

です。

それではお読み下さいね

Q：「産後の整体（骨盤矯正）は必要ですか？」

A：産後は、妊娠中に分泌されていた骨盤の靭帯や関節をゆるめる作用のあるホルモン（リラキシン）の分泌が止まります。

また赤ちゃんが入っていたために大きく引き伸ばされていた子宮は、元の大きさに戻るため回復へと向かいます。

そして骨盤周囲の靭帯や筋肉も元に戻ろうとするのですが、数か月の間は骨盤がゆるんでいるため不安定で歪みやすい状態になっています。

この時期に無理をしたり姿勢が悪いまま過ごしてしまうと骨盤が歪んだまま固定されてしまい、その骨盤の歪みが原因で腰痛や肩こりなど体の不調を引き起こすことも考えられます。そのような事から、出産により開いた骨盤を整える必要も出てくるのですね。

しかし、産後間もない骨盤はゆるんでいるためダメージも受けやすい状態にあります。そのため、早くとも産後2か月以降がご来院のおすすめ時期と考えます。



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今日は【好いかげんかい東京】です

こんにちは
加藤です

最近は鴇田さんに投稿を任せていたのでご無沙汰でした。

本日加藤は東京浜松町にて月一の

『好いかげんかい東京』

です。

この会は一般向けの整体教室で今月でちょうど一年経ちます。

祝1周年ですね☺

主催者のハナコさんにはお世話になりっぱなしです。
いつもありがとうございます☺

という訳で私はお休みですが

鴇田さんの『いろは整体』は営業してますよ。

本日もどんどんご予約のお電話お待ちしてます

優しい先生ですから迷わず電話ですね!

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過去の好いかげんかいの写真と記事は

⇛こちら

★大崎市ひふみ整体

帝王切開での出産と骨盤のゆがみ

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

いろは整体Q＆Aの3回目をお届けします。

今日のテーマは

『帝王切開での出産と骨盤のゆがみ』

です。

それではお読み下さいね

Q：「(今回または全て)帝王切開での出産でしたが、骨盤のゆがみは生じますか？」

A：卵巣や子宮、胎盤などから分泌される女性ホルモンのひとつに「リラキシン」というものがあります。

このホルモンは主に妊娠中に分泌量が増える傾向にあり、その役割として「産道を確保するために骨盤の靭帯をゆるめ、出産時に骨盤を開きやすくする」という作用があります。

一見、骨盤のゆがみは自然分娩時に赤ちゃんが産道を通ることにより生じていると思われがちですが、「自然(経膣)分娩・帝王切開ともに出産に向けた体の準備としては共通」しております。

また、ホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯や筋肉がゆるんでいることに加え、お腹の赤ちゃんの重みが負荷となり骨盤にゆがみが生まれます。

そのため、帝王切開での出産でも骨盤のゆがみは生じるということに繋がるのですね。

～「こそだてハック」より一部参考・引用しております～



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第4回目「好いかげんかい七ツ森」開催のご紹介(^^)

こんばんは。

大崎市いろは整体です。

来たる4月22日(土)午前10時より

七ツ森湖畔公園・南川ダム近くにある「山の喫茶店decoy」にて、

第4回目「好いかげんかい七ツ森」が開催されます。

講師に「ひふみ健康院」加藤先生をお招きし、整体などなどをするワークショップです。

この機会に「からだ」の声に耳を傾けてみませんか？きっと新しい発見があると思いますよ♪

・日時：4月22日(土)　10時より
・参加費：3000円

ご予約・お問い合わせはdecoy 022-341-7243です(^^)

前回の様子がブログにアップされていますので、ぜひぜひ読んでみてくださいね～！

第3回「好いかげんかい」ブログはこちら

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「女性専用」のやさしい整体

こんばんは。

大崎市いろは整体です。

腰痛・肩こり・頭痛などの症状でお悩みの方へ

「女性専用のやさしい整体」のご紹介です。

痛みには様々な原因が存在しますが、その中でも「骨盤の歪み」や「肩甲骨の動き」を整えることにより改善できることがあります。

ひとりひとりに合わせた施術を提案・ご相談させていただきながら、共に改善をめざし丁寧に施術させていただきます。

ご興味をお持ちの方は、ぜひ一度いらしてみてくださいね(^^)



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大崎市いろは整体です。

こんばんは。

大崎市いろは整体です。

最近では暖かい日が増えてきましたが、まだまだ肌寒い日もみられますね。

ご体調など、お大事にお過ごしくださいね。



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「大崎市いろは整体」操体法の施術例

こんばんは。

大崎市いろは整体です。

本日は、「操体法」についてお話ししていきたいと思います。

まず始めに、操体法の施術例を一つ挙げてみます。

①ベットに仰向けになり、両ひざを立てます。

②上半身は仰向けのまま、立てた両ひざを右・左と交互に体幹部を捻るよう倒れるところまでたおし、楽に動く方向(快感覚)・動かしにくい方向(不快感や痛み・違和感を伴うなど)の左右差を確認します。また、この時に「快」・「不快」の感覚を施術者と被験者の間で共有することも大切です。

③どちらか倒れにくい方向(または不快感)があれば無理にたおそうとせず、楽な方向へ両ひざを倒していきます。また、この時に施術者は倒れる方向に対し抵抗をかけていきます。ポイントとして頑張ってひざを倒そうとせず、心地よい加減で行うとよいでしょう。

④しばしこの状態を保ち、ほど良い所で「すとん」と抵抗に対してかけていた力を抜きます。

⑤もう一度、倒れにくかった方向へ動かし確認してみると、最初の時よりも動きが良くなりたおしやすくなっています。

気持ちの良い方向に動いて、しばしその状態を味わい「すとん」と力を抜く。この動きにより、歪んでいた骨盤も元の位置に戻ろうとするんですね。不思議な感覚があるかも知れませんが、からだの構造や動き方にも自然の法則があり、気持ちよく動くと元に戻るように人間のからだはできているという考え方も操体法の魅力です。

私の所感として、からだの動きを通して「内側の動き」や「内部感覚」が徐々に磨かれ、「こころ」と「からだ」の両面から整え・癒されていく感覚がいたします。

ご興味のある方は、ぜひ一度体験してみてくださいね。


～参考・引用文献～
・写真・図解「操体法の実際」：監修　橋本敬三，編著　茂貫雅嵩：農山漁村文化協会　より

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「大崎市いろは整体」施術内容について

こんばんは

大崎市いろは整体です。

本日は、「Q&A・その2」についてです。

Q:施術内容について教えてください。

A:当整体では、ひとりひとりのお身体の状態に合わせて「操体法」「理学操体」「筋膜リリース」「はがし」を組み合わせております。その際には、お身体の感覚や快・不快などを相談しつつ進めていきます。



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「大崎市いろは整体」症状の対象

こんにちは。

いろは整体です。

本日はQ&Aについて書いていきたいと思います。

Q:どのような症状が対象ですか？

A:慢性頭痛・肩コリ・腰痛・股関節の痛みなど、
どこに行っても改善しなかった痛みの方が多くいらっしゃいます。

そのほかにも、姿勢や顔の歪みが気になる方から
のご相談をいただくこともあります。

また、当院独自の「ひふみ式 胸の整体」も大変ご
好評いただいております。

「なぜ胸なの？」と不思議に思われるかも知れませんが、「頭痛」「肩コリ」などの症状の原因には「胸のコリ」が関係していたりするんですね。

普段、ほとんど気にすることのない胸周りにスポットをあててみると、御自身でも気がつかなかった原因に辿り着いたり「呼吸が楽になった」「身体が楽になって気持ちも軽くなった」「背中も楽になった」などのご感想もいただいております。

日々、仕事や家事などで頑張っている皆さま・御縁をいただいた方々に感謝し丁寧に整えさせていただきます。

どうぞ、お気軽にご相談くださいね(o^^o)

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大崎市の女性専用いろは整体【満席】です

いろは整体です。

ただいま満席です。

ご連絡いただいた方お断りしまして申し訳ありません。

明日、午後には再度新規募集が可能かと思いますのでしばらくお待ちください。




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おはようございます。大崎市いろは整体です。

おはようございます。

いろは整体です。

本日も営業しております。







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筋膜リリース整体

いろは整体です

最近流行りの【筋膜】

筋膜って何？

という方も多いと思います。

筋膜とは筋肉を包んでいる薄い膜で鶏肉などもよく観察すると薄い膜で包まれていることがわかります。

また筋肉だけでなく骨にも同じように膜がありこちらは【骨膜】といいます。

この膜の捻じれや硬化が筋肉の痛みを引き起こしていたりすることご多くこの筋膜のねじれを整えることを筋膜リリースと言ったりします。

いろは整体でも流行る前から既に行っており、胸の整体などでは特に鎖骨や胸周りの筋膜をリリースいたします。

この効果でお顔のリフトアップや胸の垂れ下がりなどを予防いたします。

是非お試しください。


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大崎市の女性専用いろは整体

いろは整体です。

いよいよ新年度スタートですね。

当院でもセミナー目白押しで先日も全国から治療家の先生方がひふみ健康院の整体法を学びにいらっしゃいました。

私もアシスタントとして色々とお手伝いさせていただきました。



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新規1名募集中です【大崎市女性専用整体】

こんばんは
大崎市女性専用整体の【いろは整体】です

月曜日（3日）から1名新規の方受け付けできます

お早めにお申込みご予約ください。

単なる慰安的マッサージやリラクゼーションではなく本格派の整体をご提供しております。

長年の痛みや他院で通い続けている方、諦めかけている方、是非お試しください。

長年のあなたの悩みが解消されるかもしれませんよ。


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