転びそこねてひねった身体を矯正しにいつもの接骨院へ行った
左足をひねったはずなのに、痛いのは右足 (ーー゛)
「なんですか・・この足は！」と先生
ず～っと以前に足首をくじいてから癖になって、時々、クネッとなっていた
「ずいぶん曲がってずれています。今まで痛くなかったですか？」
痛くはなかったのですが違和感はず～っとあったのです。いっつも足首がクキクキいってました (ーー゛)
「痛くなかったのでお医者さんに行くほどでもと思っていたのですが、こういう時は見てもらった方がいいのですか？」と私
「はい。この状態を矯正してからでないと運動もできませんよ。今日、矯正しましたから今晩から筋トレしても大丈夫」と
ホームセンターで売っている、安いゴムベルトを買って、足にひっかけて足首を動かすようにと・・・・・
あ～あ、首は悪い、肩は凝る、おまけに久しぶりに頭痛もする・・・・・・いいことなしの昨日でした。
なんだかフラフラするし、こんな状態で温泉に入って、中で裸で倒れたら・・・・・・・はた迷惑だ（笑）
そう思ってあったか療法はお休み
接骨院の後、chacha工房にお邪魔しました
今日のお昼はおにぎり持参
大袋の乾燥アオサが色が変わって来てしまいましたので、佃煮に
それと梅干を、おにぎりの芯に、昨日届いた、風花さんのお塩を振って
この三角おにぎりケース、以前、山女ちゃんが山ノ内町ウォーキングの時に持って来ていたもの
ご飯を入れて、具を入れて、またご飯を入れて、塩を振って
シャカシャカ、シェークするとおにぎりになります
そのケースのまま持って行き、食べる時に海苔を巻く
いいですね～。しっかり握ってないからほろっとしてご飯がおいしいですよ
そして夕飯は、風花さんお奨めグリーンサラダ ワインビネガー＆オリーブオイル＆藻塩＆粗挽き胡椒
オォ！イタリアンの味わい！
・・・・・・・なのに、、、、、、、他のおかずが・・・・・・・・
餃子にさんまって、、、、、、、、、(ーー゛)
まぁ、ねっ、このオシャレでも何でもない、これが家庭料理よね（笑）
今日の朝食は、SIMURIKI JAMさんの、プルーン
これ、旨い！プルーンの粒がそのまま！味はマイルドでとっても美味しい！
昨年、風花さんが美味しい、美味しいと言ってたわけだ！
いや～、風花さんを信用していなかったわけではないけど、、、、、、こんなに美味しかったのね。
甘味控えめだから、ヨーグルトに入れても・・・・・
このまま食べても美味しいのよ。ヤバいわ！これ！
万年ダイエット中の私には！敵だわ（笑）