1日に10回以上は異常...

2:10に寝床へ...煎餅布団で更に身体が冷やされ、
まだ暗闇の中、4：20に...はばかりへ！　1日に10回以上
トイレに行くのは異常だとか？そこで回数測定の実施を...。
水分のとりすぎ、利尿作用飲料の摂取、腎臓系疾患etc.が想定
されるとのこと。ｺｰﾋｰは、1日5杯飲む...畑仕事が無いから！

この年になると、三度の食事にこだわりが無くなり...
腹を満たしてくれれば、何でも良くなる...とは言え、
指をくわえていても始まらず、昼食を求め外出した...。
公園への途中、いろいろ迷い…豚汁に決めた。
　

まずは、三度の二番目...昼食をしっかりと済ませた。

あのカモはまだ...戻っていなかった、いったいどこに？
みんな元気なカモばかりで嬉しいが、あのカモが病んでいるか
と思うと…、可哀そうで頭から離れない。元気な姿が見たい！

12.4℃で陽射しがあり、北からの微風が...、

静かで広々していて、歩くにはとてもいい場所だぁ... でも、
　　
家から離れ過ぎで、歩くだけなら...と思うと、無駄か！

人目を気にせず、広大な自然に身をゆだね...
身体の健康維持と心のケアが出来る、最高の場所だけど…。
　

決断は、里に雪が積もる時に...その日までは通いたい。

公園から戻り、風がやや強くなって来たが...まだ陽射しもあり、
暖かかったので、目隠しシートの交換作業を始めた。
夏用から、暗い？...冬場もしっかり室内に光を取り込めるよう、
半透明で、風を通さないｼｰﾄに衣替え…冬対策を！。

口寂しくなると...連日、カボチャヨーグルトを食べる！
先日焼いたバターナッツが冷蔵庫に...あと１本だけあった。

食べ終わると、次の準備を...繊維質が少ないこのｶﾎﾞﾁｬ、
ﾖｰｸﾞﾙﾄと融け合って、食感がとてもいい...病み付きに！。
カリウムを多く含み、血圧を意識して...積極的に摂取したい。

安納芋も食べ終わり、次を焼くことにした...ｶﾎﾞﾁｬも一緒に！。

虫食いが1～2ヶ所あり、出荷を断念したが...こうして楽しめている。

風呂を済ませ晩飯も済んだ、長い夜へ…
排尿回数の件、4：20～21：00間に...６回はばかりへ！
まだまだ我慢は出来るので、正常回数かなぁ...と思われる。

ここまでの...はばかり行き回数は７回だった。
昼寝もせずにここまで...ｽｯｷﾘしないのは寝不足のせい...
早く横になり、悲鳴を上げている身体を労わってやらないと...。
睡眠不足は万病の元？風邪も引かないように心して！。
そろそろ、冷たい煎餅布団へ...浅い夢の時間だぁ 又明日。
標準ノルマ内の達成(10回迄)で良かった...ホッとした、大丈夫！。