これだけでも...

1.5℃の朝、6:00前だった..再び･･･6:30起床、はばかりへ。
6:00で7Ｈ睡眠は達成だが、少し横になる･･･目をより休める為に！。
朝から快腸？ 、腸内環境は抜群のようだ･･･これだけでも嬉しい。

朝飯を済ませ、妻は外出した...最寄りのｽｰﾊﾟｰへ･･･ﾏｽｸ求め！。
10:00過ぎに戻る、61番の整理券で「子供用」を入手して来た。
　 7yen/1枚
アベノマスク？では無く、不織布製で･･･(笑)　made in Philippines。

昼食は即席ﾗｰﾒﾝで簡単に済ませた、大好きな豆腐を入れて！。
　
食品添加物が良好で身体に優しい･･･ｷﾘﾏﾙﾗｰﾒﾝで満腹になった。

娘達に送る荷物の出荷もあり、歩くことにした。
20.3℃で暑いかと･･･、でも南風4ｍで日差しが弱くて丁度いい感じ！。

2ｋｍ先を目指しｽﾀｰﾄ、足元の菜の花を見て･･･。
　
新緑が目立ってきた木々の向こうの山を見て･･･飯綱山。

桜の花も咲き始めて...待望の春、長い冬がやっと去ってくれた。
　　
新緑の木々の奥...千曲川･北陸新幹線･里山越しの山を見て･･･斑尾山。

遠くを見て目を休め、優しい陽光を浴びて･･･気分転換、2ｋｍ戻る。

結果、5960歩・4ｋｍ。土曜日で満車状態...ｸﾞｯﾄﾀｲﾐﾝｸﾞで駐車出来たのだぁ。

晩酌・晩飯を済ませた。東京都で118人感染と速報が流れた、
医療崩壊してからだねきっと･･･非常事態宣言は、即政権交代を！。

明朝は3℃、冬型の気圧配置...冷たい西風で寒い１日の予報だぁ。
後は風呂と21:00からのｻﾝﾃﾞｰｽﾃを･･･拡大SPで23:00迄、丁度いい！。

さて寝る...「外出禁止令」を･･･急げ急げ、浅い夢へ又明日。
法律がどうのこうの言ってる場合じゃない...命あってのこと、早寝しよう･･･