心も元気...

5.3℃の朝、それでも4:00で2度寝...7:00起床、はばかりへ。
身体が元気なら心も元気で･･･頑張れる 、何より健康が最優先だぁ。

朝食は食パン2枚で済ませた、食べ過ぎ注意報を･･･腹八分。
ｺﾛﾅで散髪屋・歯医者も行かず...我慢我慢の日々、食欲のｺﾝﾄﾛｰﾙに苦慮！。
妻は早々に外出、ﾏｽｸ･消毒剤探しで奔走...体温計はある･･･、3密回避。

妻は11:00頃戻る、やっぱりｺﾛﾅ対策品は市場には無く...欠品状態！。
流石に地元の食材は調達可能で...昼食のおやきを買って来た。
　
　
いつもの3種3ヶを食べて･･･腹八分、胃袋のコントロールは成功している。

冷蔵中の、昨年秋に採取したカボチャの種を取り出そうとして、
ｱｲｽｸﾘｰﾑを思い出す、あのお婆ちゃんから頂いた手作りｱｲｽを！。
　
いい陽気になったことで、忘れていたものを思い出せて･･･良かった。

午後は国会中継中継を見て暇潰し、参議院の厚生労働委員会を！。
平時と全く変わらぬ沈着冷静不変の答弁に...、只々呆れるばかり、
PCＲ検査1日2万件体制も･･･成り行き任せ、亀さんの集団だぁ。

晩酌・晩飯を済ませた、いつものようにTVを見ながら...。
一律1人10万円の給付と...信州も明日から自粛要請の対象になる！。
＜速報＞
新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽ感染者、ここ信州も新たに6人増で合計45名となる。

ちょっと疲れた...体操でもするか、ﾎﾟｯｺﾘお腹を引き締めないと！。
無理せず私なりの簡単な方法で･･･せめてｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えることに。

明朝は4℃、朝から曇り...夜には雨の予報･･･青空は期待できない。
さて寝る、痛む歯...こんな時に何故だぁ、浅い夢へ又明日。
ｺﾛﾅの終息は先が見えない、どこまで我慢できる...この歯痛、自然治癒を願う･･･