午前様にならぬよう...

4.1℃の朝、6:00前の目覚め...6:30迄調整して起床、はばかりへ。
この先1週間を見ると、まだ氷点下の朝が･･･畑仕事はまだまだ先！。
午前様にならぬよう徹底した行動で 、7Ｈ睡眠の確保 ･･･健康管理。

朝飯を済ませ妻は外出した、ﾏｽｸは諦め...ｱﾙｺｰﾙ消毒剤を求めて。
何もすることは無いが、出掛ける気にならず...PCの前･･･ひらいた！。
　
間食は必ずする...歯痛があっても、量は必ず調整して･･･些細な楽しみ。

12:00に買い出し物を抱え戻った、今日はホッカ弁を買って来た。
　
働かないので小食な私には...多過ぎるご飯･･･でも完食した 、満腹に！。

午後は軽ﾄﾗのﾀｲﾔ交換を実施した。ならば...ずくをやみたいのだが、
自分に「やれ！」と言い聞かせて ･･･、最後の1台をやっと完了させた。

晩酌・晩飯を済ませた、腹も減らず簡単に...うどん、それでも満腹！。
東京は新たに181人が...、信州は2人が新たに感染...合計21人となる。

この時期だから懸念していたことが現実に･･･、入社を前に自殺者が！。
国は雇い主に対し、新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽによる解雇を禁止すべし･･･又、
解雇通告を無効とし復活させて、命優先の政治決断をすべきだ！。

明朝は2℃で雨又は雪の予報、10:00以降晴れ･･･北風5ｍでやや強し！。
風呂を済ませ、報ｽﾃの開始時刻を待つだけに...福岡も感染者が急増中。

ﾀｲﾔ交換も1日1台で正解、身体と相談して ･･･無理はしない、
無理すると運動のつもりが逆効果となる...この老体への気遣い！。

さて寝る...手遅れのｺﾛﾅ対策･･･怖い怖い、浅い夢へ又明日。
ｺﾛﾅでこの国がぶち壊されそう、非常時の弱体(体制不備)が様々露呈...大変だぁ･･･