きっとｶﾞﾘｶﾞﾘだった...

氷点下4℃の朝、ぬくぬくと布団の中...寝坊して、はばかりへ。
そのまま起床...7：30だった。きっとｶﾞﾘｶﾞﾘだったのだろう？
睡眠は存分なのに...どうしたのかこの身体？　只…しんどい。

今日を含めても残すところ１週間を切る...年の瀬！
夢も希望も希薄な今日この頃、些細な習慣が嬉しい・・・。
それは九州産のお茶を入れること、希少品種だと...奥みどり

まろやかな高級感を味わい、気持ちを落ち着かせた…。

ｳｫｰｷﾝｸﾞ可能な陽気となり、外出する事に…まず、
開店直後の田舎の食堂へ、いつもの定食を食べに向かった。
既に４組みの先客があり、ﾃｰﾌﾞﾙ席は1つだけの空きだった。
　

いつもの日替わり定植を注文...今年の食べ納めとなる！

新年は、1/10からの営業開始だと言っていた...。

9.6℃晴れ...西風2ｍで穏やか、運動公園へ向かった。
　

月曜日の昼下がり、訪れる人の姿は少なくて...寂しい公園、
　　

昨日まで、華やかに光り輝いていただろうイルミネーション、
ｸﾘｽﾏｽも過ぎて...撤去作業で働く人の姿が目立った。
　　
雪が少なくて助かる、ずっと降るじゃないぞぉと…心で叫ぶ！
　

水路の隅っこに...仲良く２羽で、繁殖期は4～7月なのに...
子育ても終わり労をねぎらっているのだろうか、寄り添う...
　

背筋伸ばして感じながら歩いた...どんな時も忘れずに！

体調の回復を願いながら...4200歩を刻み、引き上げた。

外出から戻り、忘れていたｶﾎﾞﾁｬﾖｰｸﾞﾙﾄを食べ切った・・・

何んと...賞味期限2016.12.20だった、 でも...あぁー旨かった！

北アルプス 稜線のふるさと ～ランプの山小屋だより～、ＴＶ
19：00～19：54を...。北アルプス七倉岳の稜線に建つ船窪小屋
(標高2450m)、80歳になる松澤夫婦が営んでいる・・・。
山小屋を築いた翌年に父の命は雪崩に奪われ、18歳から
ずっと小屋を守り続けた寿子さん...人を思い遣る心に感動した。

午後に外出した妻は、珍しくケーキを買って来た...

１日遅れのクリスマス気分に浸る・・・。

明日の朝は暖かい？...下がっても4.1℃まで、早朝から雨に！
さて寝る...年末特番ばかりでﾆｭｰｽは無しだぁ、浅い夢で疲れを 又明日。

２度も満タンクなんて...

氷点下4.4℃の朝を迎えた、5：00前と7：00前...はばかりへ。
寒い朝で...２度も満タンクなんて、夢にも思わなかった。
7：30に起床、お隣の車のﾌﾛﾝﾄｶﾞﾗｽは白くｶﾞﾘｶﾞﾘ君になっていた。

日曜の朝は、7：45～8：30迄のＴＶ番組を見ながら、朝食を…
食パン２枚をトーストして冷たい牛乳と…、簡単に済ませたところ。

食後の一服を・・・
九州産のお茶で...我が家のビール漬けの大根をコリコリして！

お茶を飲む習慣...いいね、心が落ち着く。「青空」聴きながら・・・

師走の都大路の映像を楽しむ・・・
女子第28回全国高校駅伝、まず10:05～11:54迄を観戦。
次に...男子第67回全国高校駅伝、12：15～14：52を見る。

昼はタヌキ？・・・焼き餅をやいて、おここと蕗味噌で！

美味しい玉露を、注ぎ込み満腹に...。

更に...第38回皇后杯全日本女子サッカー選手権 決勝、
新潟vsINAC神戸戦をＴＶ観戦する、13:50～16:10迄。
テレビ漬けでのんびり出来るが、いつも背筋を意識して！。

風呂、晩飯をいつもと変わらぬﾊﾟﾀｰﾝで済ませ・・・
全日本フィギュアスケート選手権2016女子フリー、
19：00～21：30迄...ＴＶ観戦した、退屈しのぎで...TV三昧の１日、
炬燵で横になり観戦だから、居眠りしていたようなもの！。

明日の朝も氷点下でﾅｲﾅｽ3.4℃だぁ、天気は良さそうで...
13：00頃から曇りの予報、雨の心配は無さそうだ…。

平穏無事に過ごせることに感謝して笑顔で日々を、
多少の苦痛は...体調不良なんか気にせず、生きないと！。
しっかり睡眠を確保しよう、大好きな時間...浅い夢へ 又明日。

寝るが薬と思い...

土曜日の朝、0.4℃で雪が降っていた...6時10分前、はばかりへ。
氷点下では無いので、凍結の心配は無さそう...何よりも
雪かきをしないことが嬉しい･･･。 年1回なら我慢もするが...(笑)
すること無いので再び床へ…...ゴロゴロして、7：30起床。
寝るが薬と思い、こんな時はゆっくりと身体を休めた・・・。

この天候だから、ウォーキングは無理で公園へは行かないことに、
目覚めた時点で決めていた。何をしようか、頭を抱えてしまう。
朝食の後、九州から頂いた...高級茶で一服、気分転換を！

美味で３杯…じんわりと胃袋は温まり幸せ、でも頭は…。

ちょっと外出して、昼と晩飯を調達...ケーキ等を！
本当は出たくなかったが、イブでもあり...そうもいかず外の空気を
吸いに出た…直ぐに戻り、天皇杯ｻｯｶｰ準々決勝をＴＶ観戦。

明るい内に風呂に入り、晩飯も済ませ...さてイブの夜は…
全日本ﾌｨｷﾞｭｱｽｹｰﾄ選手権2016女子ｼｮｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑと、
男子フリーをＴＶ観戦する...18：30～23：10迄を楽しみたい。
長きｸﾘｽﾏｽｲﾌﾞの夜をのんびり…ｺﾞﾛｺﾞﾛと炬燵に潜り込んで…
寂しい年末年始となりそう、家族みんなでワイワイがいい･･･。
こんなものをつまみながら...静かな時を過ごす・・・。
　

静かな聖夜、ＴＶの音と...ｽﾄｰﾌﾞ上のやかんから、ｼﾞﾝｼﾞﾝと
湯の煮立つ音が...やけにうるさく感じる！。これが現実だぁ…。

明日は冷えるけど天気は良さそう、氷点下4.4℃から始まる...
湿度が高いから...きっとｶﾞﾘｶﾞﾘ、路面の凍結にも注意だぁ！
晴れﾏｰｸだから...歩けそう、背筋伸ばして…笑われぬよう。

静かに時は流れ、今日も無事に過ごすことが出来た事に
感謝したい...。いい夢期待して、浅い夢へ 又明日。

眠いけど、気を引き締めて...

4℃の暖かな朝で…、ガリガリは無くて良かった...。
このところ寝坊続きの日々...今日も7：30の起床だった。

直ぐ山の向こう側で、こんなことが起こるなんて...
糸魚川市で発生した大規模火災のﾆｭｰｽが朝から流れ、
約10時間半後に鎮圧したと、約150棟が燃えたようだ。
人的被害は無く良かったが、保証は？無いとのこと！
個々の保険等で対応するしかないらしい...我が国の法律では。
まだ眠いけど、気を引き締め笑顔忘れず… 又始まった。

今日も運動公園へ...天気の回復が早く、出掛けることに！
途中のｽｰﾊﾟｰで昼食をしっかり確保してから、公園へ移動した。
8.6℃で北寄りの風3ｍ...寒くは無くて、穏やかな気持ちで歩を...
　

同じところを行ったり来たりの変則周回して…、6200歩。
　

行く先々に出現する１羽の黒い影が、餌欲しさに！
木の上から...カラスもあきれ顔、追っかけされているようだった。

昨日より空気はグッと冷えて、プール前の石風車も...
静かに回転していた。祝日で、子供連れのパパが多かった。

今日もあのカモの姿は無かった...思いを巡らせただけ。

公園から戻り、午後は・・・
セイジ・オザワ 松本ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ ｵｰｹｽﾄﾗｺﾝｻｰﾄ2016、
15：25～16：50の時間帯、クラシックを聴いて過ごすことに。
秋田の黒豆ひねり餅と...いつものｶﾎﾞﾁｬﾖｰｸﾞﾙﾄを手元に！

音楽を聴きながら...舌鼓を打つ、のんびり過ごす。

宅配便を受け取ると、九州からの贈り物・・・
シュウちゃんの両親からで、九州産のお茶３種だった。
日本人のくせにお茶に親しむ機会は無くｺｰﾋｰばかり、
この際...おいしい入れ方に従い、存分に味わい...たしなみたい！。

こんな高級茶、飲んだこと無い...幸せだぁ。

晩飯の後、さっそく玉露を...３分浸出させ頂く…

秋田の...「なすの花ずし」と一緒に･･･。

まろやかで後から渋みが...漬け物も頂き物で、旨かった。

全日本フィギュアスケート選手権2016男子ｼｮｰﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ、
live中継18:30～21:24で長い夜の時間を潰す…。

明朝は0.5℃で雪、薄っすらと雪化粧かな？あまり降るなぁ！
特にこれと言ってすることは無いが…雪かきは辛い。

健康維持の薬は睡眠だね...薬剤に頼らず、人間の治癒力を
信じて生きたい。　可能な限り、早寝早起きを心掛けて。

NEWS23 追跡SPを...目をこすりながら、目薬もさして…
何故か眠れず習慣化して...、24：35過ぎに浅い夢へ 又明日。　

覗くの忘れたぁ...

1.9℃の朝、氷点下にはならなかった...予報通りで良かった。
やはり今日も7：00過ぎの起床だった、睡眠は十分で...はばかりへ！。
ガリガリは無かったのではと思うが、覗くの忘れたぁ。

ラブ・エルをトリミングに連れて行く日、ラブちゃんが
楽しみにしている...Ａさんが勤務の日で、毎回そうしている。
２時間から２時間半かかるので、その足で運動公園へ･･･。

最高は14.1℃まで...既に10℃はあるだろう、暖かな西風が！
5～6ｍの風速だったのか？あまり気にならず、爽やかだった。
全ての池巡り、あのカモを探して・・・直ぐに歩き始めた。
　

西から低気圧が接近中、これから荒れ模様に...次の池へ、
　

野球場の周囲を最初は大きく、次は小さく...と、３周…
　

リハビリで懸命に歩く人、それぞれの思いを抱いて歩く人
園児達も保育士さんと一緒に、気持ち良く挨拶を交わす・・・
　

あのカモの姿は無くて…、捜し歩いた歩数は5500歩だった。

低気圧の通過で、西の空から暗雲が押し寄せて来た...

夜半にかけて、あまりひどくならないといいが･･･。

帰路の途中、ラブ・エルの迎えを済ませ帰宅...。
買って来たパンで昼食に、コーヒーと今川焼きも！

たい焼きが欲しいけど、妻は粒あん嫌いで...　こしあんに！。

時折すごい風が...予報ではMax7ｍ程度の風とのことで、
我が家の基準で7ｍ以上の風の時は、大きな目隠しシートを
取り外すことにしていて…、その作業を済ませた。
ついでに、壊れていた防犯用センサーライトの修理も完了！。

寝れる時には構わず寝る習慣、大切なことと思う...
知らず知らずの内に蓄積された疲労が、悪さを働く！。
疲労回復の薬は...睡眠だぁ、薬剤漬けは避けたいもの。
眠気を感じたら直ぐ、短時間でいい...身体を休めよう。
ラブちゃんを抱いて...ひと眠り　長い夜が辛い・・・。

12/22仏滅の日、お隣の県...糸魚川で大火のニュースが、又今...
大宮駅前で新たな火災の発生...火の元に注意しないと。
今日も無事過ぎたことに感謝…浅い夢へ 又明日。