カレー食ってベーコン

連休も何事もせぬまま後半戦です。今日もやっぱり昼頃まで寝て

朝の鉄分補給はアーモンド→クルミに変更　理由は安かった奴買ったストックが結構になっただけ

 

猛暑続く昼飯にはやはりしっかり辛いカレーだなとCoCo壱番屋で摂取しました。

チキン煮込み納豆400g7辛

＝1381円。

もはやなかなかの高級ランチですね。それでも時々なんか食べたくなるやつです。

 

 

何故か卓上から消えてしまったとび辛スパイスはお願いするとでできます。

もちろんたっぷりふりかけます。すると夏と戦える体勢が整う気がします。

 

スパイスでテンション上げて幸せ💛

 

 

午後になると昨日の献血結果が

 

前回の結果が↓

エイプリルフールに在宅勤務でかつ丼食ってアーモンド摂取再開し晩はイカタコな練物 - 花男の物置部屋　引っ越して3箇所目

こんなで、アーモンド効果？　下がり続けていた赤血球は基準値下限ギリまで復活しました。総蛋白はやや上昇も届かず。γGTPは気持ち下がって、低い側に外れる(周りにそんな奴は他に居ない・・・)。酒不足か？

 

 

 

晩飯は

鎌倉ハムの熟成ベーコンを。

美味しくいただきました。

 

 

他・・・今日は小説一冊読み終えて、風呂入った後で感想をアップ予定。明日は台風上陸で、その続編読みながら引篭もる感じか・・・まあ今日までと大きくは変わらないｗｗ