haseの60過ぎたら何してブログ。

体力維持とボケ防止のために。
自転車・カメラ・料理・など・・。

サバのオイル煮のアヒージョの紹介の、、もう何回目だかわかりません。

2020年05月18日 | 料理

材料はまいどほぼ同じ

オリーブ油を足してスパイスをパラパラ

焦げ付くといけないので途中で少し混ぜる

チョットだけぐちゃぐちゃに

油が白濁してくるのが惜しいんです

味は変わらないので家飯はではOK

メインは

♪牛肉と野菜の中華オイスター炒め(Rakuten)

シーズンinのSAPPORO★黒で

wwwwwwな季節に

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