Zen禅

心理学に基づく坐禅の研究-心の風景を眺め、流れていく気持ちの音を静かに聴く(英訳)

Ballet form and Zen form(バレエと坐禅の基本形)

2016-10-07 | バレエ
バレエと坐禅の形作りでは類似性がある。
Forms between ballet and zazen have a similar formula.

正しい姿勢や形をとり良く見せるには、体の内筋肉を鍛える必要がある。
To have a correct form and posture to do a good performance it needs to train inner body muscles.

筋肉を鍛えるためには、筋肉学、身体の機能解剖、骨組み、神経学まで至る知識が必要となる。
To train muscles it needs to know some subjects such as muscle science,analysis of body mechanism, bone structure, even neurology.

分かるように伴い更なる知識へと誘う。
As known more drives me to study more.

たまに悪い姿勢をしている人を見かけると私は治してあげたくなるが、正気である以上それはできない。
Sometimes when I see a person who has a bad posture, I want to correct the bad posture but my sanity never let me do it.

バレエでは姿勢やフォームは正しくなくてはいけなく、クラシックの基本形に厳しく従わなければならない。
To dance ballet, the posture and forms must be correct and must follow classical positions strictly.

バレエのお決まりと坐禅の様式では類似性がある。
The posture order between ballet form and taking form to do zazen has similarity.

例えば、背中の脊椎を真っすぐに伸ばす、頭の天辺は天井を向く、股関節は開き運動を効かせるようにする。
For example, the back spine must be straightened, head top must toward ceiling, hip joint turned out to take motion dynamics.

もし私が両方バレエと坐禅で正しい姿勢を保たないと、基本の必修を失うだけでなく滑稽に見えかねないだろう。
If I don’t keep the correct forms both ballet and zazen it loses its essence moreover it would be seen ridiclous.

フォームは動きを作る根源である。
Form is the fundamental point to make a move.

動きはまた生きているさま、活動も見せてくれる。
A movement shows us alive, activated.

ある動きは行う人によって美しくなれてまた、醜くもなれる。
An act can be beautiful also can be ugly by the doer.

ある熟達したバレリーナは決して苦痛の練習を見せないし、熟練したお坊さんも決して自らの煩悩の葛藤を見せない。
An experienced ballerina never shows her suffered practices, an experienced monk never shows his worldly mind struggles.

美しくなる、あるいは醜くなる過程は常に基本姿勢から始まる。
The process to become beautiful or ugly always starts from basic posture.

美の意味はその根源もまた美しかったことに対し、醜の意味は何かが基本から間違っていることを示す。
Beauty means the origin was also beautiful, ugliness means something started with wrong.

私は異なること同士の中でお互い通じさせる公式を発見するときは不思議さを覚える。
Whenever I find a linking formula among different things, I feel life of mystery.

確かなことは美しい行動を得るための努力は私たちを中身美人への導くことだ。
And certain thing is the effort to have some beautiful behavior lead us to have beautiful inner beauty.

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