10月28日
ついに初フルマラソン1か月前になりました。
今日も朝早く起きて着替え食パン
を2枚食べてランニングへＧＯ－！
自宅から坂を下りて海に向かって一直線！
すれ違う人とは『おはようございます』と挨拶をお互いします。なんで朝だけはすれ違う人とあいさつできるのかなぁ。まぁ、挨拶すると気持ちいいけどね。
国道に出てそのまま北に向かいます。
右手には海があり、朝焼けがきれいです。
日本で何年も連続で人気一番の国民宿舎（これが国民宿舎ホテルみたいでしょ。最上階がお風呂になっています。地元でも泊まったことないけど・・。 ここで、かの有名な長良川の鵜を捕獲しています）を通り、
田んぼの中の道を今度は山に向かって一直線
。
振り返ると朝日がまぶしぃ
途中、息子が6年間お世話になったサッカー
グランドを右手に走り、
そのままゆうゆう十王のランニングコースで約20周しました。ちなみにこの『ゆうゆう十王』私が現場監督2年生として担当したものです。
今日は少年野球の試合があるみたい。
このゆうゆう十王で女風呂に入ったのは私が一番です。（現場の最終段階でもう入ることが出来ないので所長に頼んで入らせてもらいました。若気の至りです。まだ工事中の話ですけどね・・・）
そのまま自宅まで最後のひと踏ん張り。自宅がある場所から撮影。この景色サイコーでしょ。
いろいろな本を読むと1か月前には30ｋｍを走った方が良いとのことなので、今週は30ｋｍまで頑張りました。でも、やっぱり30ｋｍ前後になるとペースがガクンと落ちてしまう。42.195ｋｍまで残り10ｋｍまで走りましたが、目標のサブ4はギリギリです。
今日も図書館に行ってランニングの雑誌を借りてきました。