30km走

今年のメインレースまで1カ月半を切りました。
朝、走ってはいますが短い距離ばかりでしたので、レース前の30km走を行なってみました。
レースと同じように補給食をレース前に飲んで、スタート。
2km走ったところで20kmあたりで飲もうとしていた補給食を忘れて一時帰宅。

コレがペースを乱してしまう。

ラップを押すのを忘れるし、信号という信号につかまりペースが全く保てません。

案の定、折り返しまではなんとかサブ4ペースでしたが、折り返した後はグダグダ。

自信を持たせようと走り出したのにちょっとブルーです

なんとか家までたどり着くことはできましたが、不安になってしまった。

ハーフ地点には建設担当したデザインの良い市役所があります