今日の1枚から：近所の庭先にて「彼岸花」
IXY30S「お任せAuto」で撮る
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私がこのBlog「NIDDM」はお友達!!!!」を始めたのが、2005年8月13日でした。
今日で、ちょうど1875日になりました。このBlogも5年超経ったんですね。
振り返ってみると病院に入院したのが2004年11月13日、11月21日までが、カテーテル検査入院、その後、教育入院に変わり、退院したのが、12月3日でした。ちょうど20日間の入院で、教育入院部分が約2週間。
当時のHbA1Cの推移をみると、発覚当時2004年10月が16.2％・・・
その後のBlogを始めるまでの推移は、「HbA1C：2004年12月9.2、2005年1月6.8％、2月5.8％、3月5.5％、5月5.7%、6月5.8％、7月5.7％、8月5.5％・・・
こう見ると、10月の時点で、16.2％あったのが、12月の公判では9.2％・・・これはこれで、やはり異常な数値ですねぇ。。。よく、目にこなかったもんだ。。。
でも、今思えば、当時の数値が、自分自身では一番絶好調の時期でしたね。その後は、徐々に下降線をたどっているから。。。
当時の2005年8月27日Blogを見ると、
「朝食前 ：123/朝食後2時間：110
「昼食前 ：100/昼食後2時間：213
「夕食前 ：76/ 夕食後2時間：128
「体重 ：44.0kg」
に、なってました。昼食後2時間は180～220くらいの値で、全体的にこのあたりの数値をたたき出していたと思います。
当時は、色々と勉強していたようで、自己血糖測定（SMBG）も積極的に取り入れていたのを思い出します。昔のBlogを読み返してみると、当時の悩みは今も一緒ですが、研究意欲は新鮮に感じますね。
それにしても、月に何回も食後2時間で200を叩き出してもHbA1C5.5％台をキープできるのか？これって、すごいかも。今なら絶対に無理だと思ふ。。。5.5って、今の究極の目標だもんなぁ～！
あれから5年経った今現在、血糖値が下降線をたどり、何もかもマンネリ化している自分に、新たな行動を起こさせるには、過去のBlogを読み返すのも良い方法かもしれませんねぇ～♪。
5年超かぁ～！。。。色々と思うことは多かれど、手も足も出ず、安住している自分が目の前にいるぅぅぅ～！いまは、会社にいたころの強度のストレスが無い分、精神的には平和感が漂って、良い感じ・・・
これって、良く食べ、精神的に安住しているので、即、体重増加につながり。。。
現在、この2か月で2㎏増え48kg。。。5年かけて4㎏増かぁ～！
当時思っていた「理想体重」になったんだけどさぁ～！よいのか、わるいのか？
う～む！
天気：晴れ
気温：最低温度：17.3℃ / 最高温度：26.7℃
今日の歩数：20477歩 / 消費カロリー：561.0Kcal
歩行距離：約13.3km
IXY30S「お任せAuto」で撮る
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私がこのBlog「NIDDM」はお友達!!!!」を始めたのが、2005年8月13日でした。
今日で、ちょうど1875日になりました。このBlogも5年超経ったんですね。
振り返ってみると病院に入院したのが2004年11月13日、11月21日までが、カテーテル検査入院、その後、教育入院に変わり、退院したのが、12月3日でした。ちょうど20日間の入院で、教育入院部分が約2週間。
当時のHbA1Cの推移をみると、発覚当時2004年10月が16.2％・・・
その後のBlogを始めるまでの推移は、「HbA1C：2004年12月9.2、2005年1月6.8％、2月5.8％、3月5.5％、5月5.7%、6月5.8％、7月5.7％、8月5.5％・・・
こう見ると、10月の時点で、16.2％あったのが、12月の公判では9.2％・・・これはこれで、やはり異常な数値ですねぇ。。。よく、目にこなかったもんだ。。。
でも、今思えば、当時の数値が、自分自身では一番絶好調の時期でしたね。その後は、徐々に下降線をたどっているから。。。
当時の2005年8月27日Blogを見ると、
「朝食前 ：123/朝食後2時間：110
「昼食前 ：100/昼食後2時間：213
「夕食前 ：76/ 夕食後2時間：128
「体重 ：44.0kg」
に、なってました。昼食後2時間は180～220くらいの値で、全体的にこのあたりの数値をたたき出していたと思います。
当時は、色々と勉強していたようで、自己血糖測定（SMBG）も積極的に取り入れていたのを思い出します。昔のBlogを読み返してみると、当時の悩みは今も一緒ですが、研究意欲は新鮮に感じますね。
それにしても、月に何回も食後2時間で200を叩き出してもHbA1C5.5％台をキープできるのか？これって、すごいかも。今なら絶対に無理だと思ふ。。。5.5って、今の究極の目標だもんなぁ～！
あれから5年経った今現在、血糖値が下降線をたどり、何もかもマンネリ化している自分に、新たな行動を起こさせるには、過去のBlogを読み返すのも良い方法かもしれませんねぇ～♪。
5年超かぁ～！。。。色々と思うことは多かれど、手も足も出ず、安住している自分が目の前にいるぅぅぅ～！いまは、会社にいたころの強度のストレスが無い分、精神的には平和感が漂って、良い感じ・・・
これって、良く食べ、精神的に安住しているので、即、体重増加につながり。。。
現在、この2か月で2㎏増え48kg。。。5年かけて4㎏増かぁ～！
当時思っていた「理想体重」になったんだけどさぁ～！よいのか、わるいのか？
う～む！
天気：晴れ
気温：最低温度：17.3℃ / 最高温度：26.7℃
今日の歩数：20477歩 / 消費カロリー：561.0Kcal
歩行距離：約13.3km