オークワの弁当とISSと首コリと

11月21日(土)　本日のJOG=45分
昨日の雨もすっかり上がり、風が強いがいい天気。きのう走れなかった分、朝JOGをゆっくりと楽しむ。
走る分には気持ちがいい。ただ、首や肩の筋肉痛が続いている。JOGが関係するのかは不明だけれど、自分では割とキツイ個人練習が肩と首が痛い原因だと思う。
午後、カイロプラクティック院を営む音楽仲間の堀氏に診ていただいくと、胸のあたりの網状の筋肉が歪んでいるとのこと。
年もトシなので、あまり体を虐めるのもよくないが、でも動けるうちはもうちょい頑張りたい。

今日は第3土曜日なので忙しい。
コロナ再燃で今は詳しくは書けないが、音楽活動をする。今後もしっかり続けていきたい。

その現場に出掛ける前に、夕飯代わりの食べ物を買っていくのだけど、今年できた新しいスーパー、オークワで弁当を買っていく。
以前、堀さんにオークワの弁当が種類も多くて美味しいと聞き、買ってみたが確かに旨い。
今日はオーソドックスにのり弁にしたが、お値段も安いし量も多くてウマくて満足。
写真撮っておけばよかった。

今週、野口聡一さんが搭乗する民間ロケットのクルードラゴンが宇宙ステーションISSにドッキング成功しましたね。
そのISSが、今日の夕方5時半ごろに日本上空を通過するという。
もしかしたら夜空にその光が見えるかもしれないと思ったが、その時間は多忙中。空を見上げる余裕はなかった。