1月8日（日）本日のJOG=当面お休み
日曜日の朝は、なぜかゆっくり出来てホッととする。新聞を読んで、お茶を飲みながら日曜版のクロスワードパズルとか漢字テストをゼッタイやりたい。癖というか、山本カントクふうに言えばほとんどビョーキ。。。
自分は1月3日より朝の仕事を再開していて、普段通りに早起きして、1℃あるかないかの極寒の中完全防備で仕事しています。しんどくないかと聞かれれば、まだ体はしんどくないこともないが、仕事をちゃんとできているという気持ちが上回っていて気分はいい。
ただ、その後でジョギングウェアに着替えてまだ真っ暗の公園へ走り出すというところまでは戻ってきていない。後遺症は軽くなってきているとはいえ、相変わらず咳は出るし、息がすぐに切れてしまう。走ることはまだ先だと思う。
食欲は少しずつ戻ってきて、3食いただいてはいるが、正直あまり美味しいと思うことがなくて、腹が減ったら何か口にするという程度。食事量が少ないので便意もあまりなくて、大は二日に一回で普段の半分程度。お酒も美味しくないのであまり飲まず、水分が少ないので便秘になりがちで、困るのがいざというとき堅くなるってこと。便意が来ても、堅いやつがフタをして相当踏ん張らないと出てきてくれない。。。こういう経験はここ数年なかったので、結構辛い。
暮れのうちは、症状がきつくてほとんど食べないで鎮痛剤と水気ばかり取っていて、便も微量しか出なかったのだが、最初に出たときには薬品臭しかしなかった。
体重は、最初は6キロほど減って、甘いものを食べてすぐに4キロぐらい戻ったと書いたけれど、その日に便通があって結構大量に出たら1～2キロ減っていた。重苦しくて気持ち悪かったお腹がすごくすっきりしたのを覚えている。食べたら出る。自然の摂理だ。
今朝体重を測ったら61.5キロだったので、寝込む前より1.5キロ減だ。ちょっとずつ戻っている。太りたいわけでもないけど、やつれるよりはいいよなあ。
汚い話になっちゃったけど、全く連想しないでカレーを作る。ソーセージカレー。レタスサラダと健康的にいただく。
分量と手順さえ守れば、味覚障害があっても美味しく作れるんだ。
