「選挙」に明け暮れた3週間。
特に最後の「選挙運動期間」は、毎朝5時起きして、
家に帰るのは夜の9時過ぎ。
主人も同じ。もっと遅い日もあったりした。
頭が興奮状態だったので、何とか1週間持ったけれど、
選挙が終わってからも、
頭の興奮状態がなかなか醒めずに、
疲れているのに、体が勝手に動いてしまう、
というような状態が続いて、
それが、畑の草取りや家周りの片づけ、という行動になって
頭も体も、ちゃんと休まるときがなかったのだと思う。
連休が明けたころから、体の不調は頂点に達した。
連休中は、息子たちが帰省したわけではなかったから、
それなりに楽だったはずなのに、
なんだか疲労感満載で、
選挙中から服用していた栄養ドリンクやビタミン剤が手放せない。
今週から、ドリンクと栄養剤はやめている。
花畑や家の周りの草取りも一段落になったし、
午前中、
気になった場所の花の手入れを、ちょこちょこっとすると
もう、午後はしっかり休養の時間。
今までと同じ生活リズムに戻して、
一日も早く「ストレスの少ない」生活を取り戻したい。
反応しています。 焦らずに 休むのではなく・・
頭を使いながら・・体を動かしながら・・時間を
かけて、体や脳が思い出すのを・・待ちましょう。
コメント、ありがとうございました。
大変ご無沙汰です。ごめんなさい。
本当に、体も脳も正直で、なかなか本調子にならず、ぐずぐずしていました。
でも、そろそろ、そんな時期も抜け出せそうな気配です。 ありがとうございました。