久し振りに散歩した。
田舎は車社会。家庭園芸する時以外、5分以上連続して歩くことはまずない。
畑に出た時は、動く・止まる、膝・腰を曲げる、片足に重心がかかるなど筋力運動が主体。散歩で有酸素運動をと思ったが、久々の散歩なので無理は禁物と景色を眺めながらのぶらぶら散歩にした。
旧私鉄跡の「ポッポみち」を歩いた。
こんな絵、前からあったっけ？
ＪＲの駅まで、もう少し！
途中で立ち止まって写真を撮ったりはしたものの休憩もせず約50分間も歩いた。田舎では珍しい長時間の歩きだった・・・まだまだ脚力も気力も残っていた！
散歩から帰宅しての家内が用意してくれた茶菓子が、格別に美味しかった。
