Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

実はメリットだらけ白米を食べろ

2024-10-18 17:00:00 | 日記
実はメリットだらけ白米を食べろ
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「ゆっくり解説」の動画から引用させて頂きました。

上記番組中ではご飯は敵ではないと言っています。私も同意見です。
炭水化物を抜くダイエットが横行していますが、それに待ったをかけてくれています。
今は白米の良さが見直されているのです。
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コメント
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