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時差ボケとダイエット

2024-05-29 17:00:00 | 日記

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時差ボケとダイエット

食事でホルモンをコントロール?
食べ物でホルモンの分泌をコントロールすることにより、体内時計を現地に合わせることも可能になるという説があります♪

#時差ボケ対策の食事
#時差ボケと浮腫み
#眠い昼間を乗り切るには朝から肉
#入眠に誘導の炭水化物
#食事でホルモンをコントロール
#光による解消法
#時差ボケ対策で残る疑問


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