Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

夜はおかずの比を増やします

2021-08-09 19:36:45 | 日記
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夜はおかずの比を増やします

澱粉主食の伝統的な日本型といっても夜はおかずの比重を増やします。
美味しく作ってダイエットしよう。

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