ダイエッターの誤った認識

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ダイエッターの誤った認識

#やせたい人の間違った認識

#糖質依存症などない

#脳と神経に必要なブドウ糖

#穏やかにブドウ糖に変わる澱粉を等閑にしてしまうと異常食欲に

#糖が不十分だと情緒不安定に

#喫煙で健康的にやせた例はない

#デブにタバコは似合わない

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