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やせたい人の水分の摂り方
たくさんの量を一気に飲み干すのではなく、少しづつこまめに飲んで、足りない分をさらに補うというような飲み方をするのが望ましく、そういった飲み方をすれば、欲している以上に水分を摂ることを防ぐことができます。
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若々しい顔を取り戻す④
当サイトの食養法を実践していれば、シミの原因となりやすい脂質や乳製品の摂取が極めて少ないのでシミについての心配は少ないかも知れませんが、それでも食事だけではカバーしきれない方には是非ともこの章で解消の一助にしてください。
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武田邦彦先生に食品添加物について話を聞いた
一日の許容摂取量を守れば心配ないというが、一方で昔日本になかったものを食べない方が良いと言われている。それだと些かハードルが高くなる。
一方たばこと同様、添加物を減らすと発がん率が上がると。
肥満している人は、自分の必要量より多くの命を奪って食べているということを自覚してほしいと語っていました。
多くの命を奪って肥満したりすることは天罰が下ることだと厳しいご意見。
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#防カビ剤
#グルタミン酸ナトリウム
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#遺伝子組み替え食品
#一日摂取許容量
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今より4倍くらい米を食べていた昔の人は今の世代の人より若々しかったのか？
むしろ昔の人の同じ年代の人の方が老けて見えるのはどうしてかという質問に答えています。
大正、明治、江戸時代の人が一日４合ほど食べていたと言われているが、現代人には多いという。現代人の方が肉体の活動量が極めて少ないからです。
今の現代人には一日2合ぐらいが丁度良いそうです。
何度か柏原先生が示されている通りご飯とおかずのバランスが6対4が理想だと仰っています。しかしながらこのバランスだけではなく全体の内容が若く見えるようになるかどうかの決め手になるのは言うまでもありません。
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#cobaring
#鈴木その子
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プラズマローゲン要ります？
理想から離れた食事によって、体内から多くのプラズマローゲンを失ってしまった人で理想的な食事での回復を待っていられない人などは欲しがるもしれません。
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プラズマローゲン要ります？
#プラズマローゲン
#ご飯と一汁一菜で認知症知らず
#アルツハイマー型認知症の原因
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#SONOKO
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テレビで報じない情報はどこまで信じられるのか？
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最近ではSNSなどでテレビでは報じられない様々な情報が飛び交っています。それらが単に視聴者の興味を惹き付けるだけの奇を衒った情報でないか見極める眼を養っていく必要性を感じております。
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#SNSへの投稿
#ウインナーの添加物簡単に減らす方法
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#白金台珈琲
#体の毒が抜けていく神食材5選ね
#ネギ類
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若々しい顔を取り戻す③
私の継承する食養法でもある程度までは若さをキープできると言えますが、光の周波数によって幹細胞を増やすことで若返りが可能だと言われています。
私自身、肌艶が良くなり、体温も上がり、若返ったと言われる機会を得ました。
今回は第3弾ということで、いくつか公開してみたいと思います。
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武田邦彦先生のガンの防ぎ方
ピンピンコロリが理想♪
それには、昔ながらの米中心でみそ汁と少しの魚で、食品添加物と無関係な暮しをしていけば良いのか？
一方では、「再生医療」、「幹細胞」というものでアンチエイジングどころかリバースエイジングが囁かれ始めている。
真偽のほどは別として、自然の摂理に抗う事が良いのか、永遠の人生の存在を確認するのが良いか、ジレンマです。
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専門書しか信頼できない？
私が継承するところのダイエット理論を提唱した師匠は、巷にころがる書籍から学ばず専門書から正しい情報を学び取り、現実とすり合わせて検証するよう私を諭しました。
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若々しい顔を取り戻す②
当サイトで推奨する澱粉を主食とし、適量な副食で伝統的な日本型食生活を送れば、ある程度の老化を食い止めることはできますが、劇的な若返りを具現化できるのは、光線美容しかありません。
前回の投稿に引き続き若い顔を取り戻す光線美容を推奨します。
#目のクマ
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#瞳子髎
#太陽
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添加物摂取の効果的な減らし方
当サイトでも澱粉を主食とする伝統的な日本型食生活を腹八分目で送っていれば、やせられるばかりか、食品添加物の深刻な悪影響に苛まれることがなくて済むことがあると申してまいりましたが、柏原ゆきよ先生がより明快にお米生活が添加物摂取に有効であることを説明してくれていましたので纏めてみました。
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一元管理の西洋医学
ロックフェラー医学は、人間は皆平等であるべきという大義名分を盾にした共産主義思想に基づく唯物的な医学でした。
とはいえ、下記サイトの食事やフォトセラピーのパッチによって、免疫力を高めたり、医療機関を頼らずに済む生活を送ることができる可能性が高まってきました。
そして薬物や遺伝子に影響を及ぼす注射によって、人類を一元管理しようとする世の中から自分達の強い意志で自らを守っていきましょう。
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ガンの治療の実際
食品添加物などをはじめとする食品が大きな影響を与えているのです。
日本は世界で一番食品添加物の数が多いからです。あるいは農薬であったり除草剤であったりとか、そういうものが非常に世界で一番多く入り込んできているのです。
外国のコンビニエンスストアでは弁当があって電子レンジで温められる光景はまず見られません。
血糖値の上昇が著しいとそれに伴いインシュリンの分泌も多くなります。それにより下がり過ぎた血糖を元に戻そうとするホルモンが出るのです。それがアドレナリンです。
そこまでに至らない恐怖だとノルアドレナリンというのが分泌されたり、成長に必要な成長ホルモン、睡眠のためのホルモン、メラトニンなども血糖値を上げます。
インシュリンは緊急事態の時に、ややもすると一生に一度も野生動物は使わないかもしれないホルモンなのです。
グルカゴンとかコルチゾールがあります。これにより血糖値を上げるのですが、これが糖新生を導き、体の筋肉とか脂肪を分解してエネルギーを作ります。
下がり過ぎたものを上げ直すときに、この糖新生が起こると発ガンするのです。
砂糖の消費量が一番多い県は長崎県です。発ガン率日本一は長崎県なのです。
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#加工肉原因のガン
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#発ガン率一位の長崎県
#砂糖消費大国の長崎県
#カルチノジェニス
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大好きなメルマガ「英語伝」の面白いところをたくさん保存していました。
自分のネタがないときに、読者にお裾分け。
■英語でトリビア【trivia】
Venetian blinds were invented in Japan.
（ベネチアンブラインドは日本で考案された。）
だそうです。
Venetian blind：ベニス風すだれ
invent：発明する、考案する
というか日除けの紐で遮光調整するブラインド、「ベネチアンブラインド」というのは知らなかった。
こちらにもおこしやす♪👇
https://www.cobaring.com
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民族による適切な食
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今思えば13歳の時に罹った肋間神経痛や、職場で製菓・製パンを任された頃からアトピーが悪化したことなどは、まさに心当たりのある食生活でした。
私の知り合いで牡蠣肉エキスのサプリを用法に従わず、過剰に飲んでいた3人が絶命し、別の一人は乳癌で片乳房を失っています。
米中心の昔ながらの質素な食事にすることで医者も薬も無縁になりました。吉野先生の言葉は本当に正しいと実感できる日々を過ごしております。
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#民族と食
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#ブドウ酒
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#アーリア人
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