就寝準備
2110【糸磨き】
2215牛乳
2220就寝前薬 ３分
就寝時刻2250
起床時刻0331 0615
睡眠時間0725
体重 75.8kg 体温 35.6℃
便通◎0827
頭痛◎1800右軽い
【活動記録】
0615服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ぶてな
0625着替え完了
洗顔のみ
0633【出発】
0651着
mineo
0654本八幡→錦糸町！
いちかわマイレージ登録
0719錦糸町→渋谷！
九段下で座れた！
0759【朝食】渋谷松屋
玉子かけごはん納豆
味噌汁
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
0824チェックイン
0827着座◎ボコボコ
0844コンタクト開始
右３左13
歯磨き
業務開始
1210【昼食】海鮮三崎港 割引券1/6回
あさり汁
◎稲荷２、とびっこ
ひかり３貫２(◎乄鯖)
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
1234歯磨き
眠気あり
1801チェックアウト
1822【夕食】いきなり青山通り
ワイルドステーキ300
ブロッコリー
黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
1859会計
階段下る時左膝が痛いぞ！
1907渋谷→錦糸町！
すぐ座れた！
1945錦糸町→本八幡！
ん？心臓にズキッ痛み
2025【帰宅】
2030コンタクト外し
歯磨き
明日準備
2050在宅作業
金銭出納帳-2054
通院準備-2059
2110お風呂
スクワット20回-2201
2110【糸磨き】
2215牛乳
2220就寝前薬 ３分
就寝時刻2250
起床時刻0331 0615
睡眠時間0725
体重 75.8kg 体温 35.6℃
便通◎0827
頭痛◎1800右軽い
【活動記録】
0615服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ぶてな
0625着替え完了
洗顔のみ
0633【出発】
0651着
mineo
0654本八幡→錦糸町！
いちかわマイレージ登録
0719錦糸町→渋谷！
九段下で座れた！
0759【朝食】渋谷松屋
玉子かけごはん納豆
味噌汁
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
0824チェックイン
0827着座◎ボコボコ
0844コンタクト開始
右３左13
歯磨き
業務開始
1210【昼食】海鮮三崎港 割引券1/6回
あさり汁
◎稲荷２、とびっこ
ひかり３貫２(◎乄鯖)
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
1234歯磨き
眠気あり
1801チェックアウト
1822【夕食】いきなり青山通り
ワイルドステーキ300
ブロッコリー
黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
1859会計
階段下る時左膝が痛いぞ！
1907渋谷→錦糸町！
すぐ座れた！
1945錦糸町→本八幡！
ん？心臓にズキッ痛み
2025【帰宅】
2030コンタクト外し
歯磨き
明日準備
2050在宅作業
金銭出納帳-2054
通院準備-2059
2110お風呂
スクワット20回-2201
