2019/01/09(水) 09965/後115/Ｃ14/メガロス①

就寝準備
✕【糸磨き】
2115牛乳
　　爪切り
2145就寝前薬2148　３分
　　お薬５日分セット-2153

就寝時刻2215
起床時刻2350 0505 0520
睡眠時間0705
体重　76.2kg　体温　35.3℃
便通◎0704、0747、1928
頭痛

【活動記録】
　　昨夜からの疲労感が残っている、
0521服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
0528顔拭い
　　ぶてな
0536着替え完了
0542コンタクト開始
　　右一発左４

0551【出発】
　　0606交差点
　　0610着
　　　　mineo
　　0613本八幡→錦糸町！
　　　　いちかわマイレージ登録
　　0633錦糸町→渋谷！
　　　　ひとつ前の車両だがすぐ座れた！
　　0704着座◎やわらか　　　　

0722【朝食】渋谷松屋
　　エッグ定食冷奴
　　　ウインナー、漬物、かつお節、生姜
　　味噌汁　焼き海苔、長ネギ、生姜
　　生野菜付き
服薬】桂枝加芍薬大黄湯
　冷奴の形が変化した！
　　低く真四角だったがやや高く長方形に
　味は味覚鈍麻だから比較できない！

0744チェックイン
　　0747着座◎やわらか
　　　　歯磨き-0812

　　0825業務開始
　　1207【昼食】海鮮三崎港　割引券3/6回
　　　　あさり汁
　　　　ひかり３貫２
　　　　稲荷、中とろ、
　　　　蟹かまぼこサラダ軍艦
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯
　　1231歯磨き
　　　　麦茶
1756チェックアウト

1812【夕食】いきなり青山通り
　　Ｍヒレ290、大蒜チップ外し
　　ブロッコリー
　　黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg
　300指定で290
　　以前は320くらい持ってきたが
　　最近変わったのか╭( ･ㅂ･)و ｸﾞｯ !
　それはともかくとして
　　バターペーストも勝手に外すし
　　ヒレが美味くなかった(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　やっぱりワイルドステーキが１番だ！

1854渋谷→錦糸町！
　　すぐ座れた！
　錦糸町連絡通路
1928着座◎やわらか
1945コンタクト外し
　　歯磨き
1958錦糸町→本八幡！

2020メガロス　
　　お風呂のみ
　　片付け-2122

2145【帰宅】
　　明日準備
　　目薬交換と予備補充！

2200在宅作業
　　金銭出納帳
　　　＆メガロス転記-2207
　　通院準備-2216
スクワット20回-2225

1月8日(火)のつぶやき

【地震情報】　8日21時39分(2報)、種子島近海でM6.4の地震発生、最大震度4。震源は地下約30km。この地震により、日本の沿岸では若干の海面変動があるかもしれませんが、被害の心配はありません。 #地震 #jishin #災害 pic.twitter.com/YPlrlW7GBB

— 地震うさぎ (@mgn_eq) 2019年1月8日 - 22:00

人の話を最後まで聞くのが苦手で、つい答えや結論を相手が言う前に口に出してしらけさせてしまう事がある。

これは衝動性のADHDに見られる特徴で、思い浮かんだ言葉を頭に留めておけないのが原因らしい。

自分＝カウンセラー
相手＝患者… twitter.com/i/web/status/1…

— リト@ADHD (@Teriyaki_Cheese) 2019年1月8日 - 17:25

運転士”睡魔が…” 駅通過し非常ブレーキ ＪＲ中央・総武線 www3.nhk.or.jp/news/html/2019… ＮＨＫニュース8日

— 市川市行徳橋を両岸から見つめる会(仮) (@ichikawa_web) 2019年1月8日 - 21:15