2020/12/03(木) /【通常勤務0119】/豊島園はしご酒187

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2320シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0432 0600

睡眠時間0600➡

便通✕

【活動記録】

0605

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

３測定

0625【朝食】食べチョク

　　シチュー

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

レボフロキサシン250mg(２)

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

歯磨き【完了】

0645【出発】

　　0652には入線していた！

　　0702豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　0733打刻

　　検温35.9

1205【昼食】茶鍋cafe saryo

　　鶏つくねと塩麹のコラーゲン茶鍋

　　うどん 単品

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

頓服：リーダイ配合錠｢下痢止め｣(２)

歯磨き【完了】

1827池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1900【夕食①】十兵衛

　　330お通し：里芋？、貝

　　　　芋美味し

　　600生ビール 札幌

　　1200銀鱈西京焼き◎◎◎

　　　　最後っす！

　　900かきフライ２(岩手産)

　　　　大粒

　　660かぶとふき煮物

　　　　とても柔らかい

　　800花の香(はなのか、熊本)

　　　純米大吟醸

　　　香りがすこぶるいい

　　　呑み口もまたいい

　　2000　4980

2010【夕食②】サイゼ

　　200赤ワインデカンタ

　　150マッシュルームスープ

　　400エスカルゴのオーブン焼き

　　500とろけるティラミス

　　　　＆コーヒーゼリー

　　2110　1150

売り切れでした


これも売り切れでした


なんか、注文方法が変わってました！

買い物：セブンイレブン

2130【帰宅】

　　食前：補中益気湯エキス細粒２

　　お風呂

2300【夕食③】

　　①久耀 水割り(氷なし)

　　しじみ汁

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【早々】

来年１月の三連休に高知に行きます！お土産＝つまみは、お友達から教えてもらいました！これで、実家呑みはバッチリです(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!