2020/12/10(木) /【通常勤務0124(欠勤)】 休肝日

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2355シクレスト(１)

　　　パブロン様

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻0405 0600

睡眠時間0530➡

便通✕

【活動記録】

仮眠

0825

パブロン様

ドリンク剤

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

体温測定

0851会社に連絡

　　風邪＝咳とだるさ

仮眠

1210

パブロン様

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

仮眠

2300【食事】

　　ローストサラダチキン２

　　★同２

歯磨き【完了】

在宅作業

　　2000開始

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【無】

夜以外の食、呑みもヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...