2020/12/22(火) /【通常勤務0132(欠勤)】/宅飲み204

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　0016シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0020

起床時刻0535 0600 0840 0900

睡眠時間0840

便通◎1200

【活動記録】

体温測定

0903会社に連絡

　　腹痛

0910

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

1200着座◎下痢

２測定

1245【昼食】

　　マルチビタミン(１)

　　ローストサラダチキン３

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き

1316会社に連絡

2145【夕食】

　壇蜜の耳密

　　①琥珀の秋

　　しょうゆラーメン

　　角切りベーコン

　　②お代わり

　　③お代わり

　　みかん-2415

　　★みかん

歯磨き【完了】

在宅作業

　　クレカ申込２件

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【マイル】

貯めてみようかと、大手２社に殴り込み。まあ、どうせ審査で落ちるだろう（笑）そしたら、現実的にゴールドを申込もうかと！

【ヴァイオリン】

完全にハマった。特に高音がビリビリ来る。チラシを沢山もらったので、日にちが合えば行くつもり。