2020/12/04(金) /【通常勤務0120(OK)】/豊島園188

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2358シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0100

起床時刻0304 0428 0545 0600

睡眠時間0500➡

便通◎0700、0755

【活動記録】

0605

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

３測定

0620【朝食】食べチョク

　　シチュー

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

レボフロキサシン250mg(２)

歯磨き【完了】

0645【出発】

　　0700着座◎下痢

　　水120p　6917

　　0710

　　頓服：リーダイ配合錠｢下痢止め｣(２)

　　　正露丸は60分で効くが、

　　　どのくらいで効果が出るかな？

　　ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

　　0719豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0751打刻

　　検温35.5

　　0755着座◎

　　記帳

　　買い物：ファミリーマート

　　0810正露丸(３)

1210【昼食】仙台辺見

　　牛たん焼き定食

　　　とろろ、麦飯、テールスープ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

歯磨き【完了】

1815東京写真館

　手帳、マイナンバー更新用

1835眼鏡市場

　　メンテナンス２本

　　1840【完了】

池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1920【夕食】としまりん

　　819①ギネスパイント

　　495自家製くんせい

　　　ベーコン、明太子

　　585エビとたっぷりキノコ

　　100バケット２

　　594まぐろとアボカドのポキ

　　2020　3040

2035【帰宅】

　　シャワーＢ

　　歯磨き【完了】

在宅作業

　　分析更新【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【平常】

明智光秀より、短いスパンであっという間に戻ってしまった（笑）