2020/12/24(木) /【通常勤務0134(欠勤)】/宅飲み206

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2356シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0100

起床時刻0550 0635 0850

睡眠時間0750

便通◎1130

【活動記録】

体温測定

0854会社に連絡

　　頭痛→寝坊

0900

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

0910【朝食】

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

仮眠

1130着座◎下痢

1210【昼食】

　　たいめいけん

　　　ドライカレー

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

歯磨き【完了】

黒ごみ捨て【完了】

1323会社に連絡

　　腹痛

お風呂【完了】

1830【夕食】

　　①久耀 水割り

　　ドライカレー

　大竹まことゴールデンラジオ！(水)

　　②③お代わり

　　　濃いめで呑んでいたせいか、

　　　薄めだと美味くない(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　④久耀 お終い(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!-1900

　　　Amazonで11/15購入(一升瓶)

　　　まあ、早い方かな(‥ )ﾝ?

　　さば水煮(赤缶)

　　⑤薩摩茶屋 お湯割り、今宵お終い

　乃木坂46のオールナイトニッポン

　　新内眞衣、樋口日奈

　　白身魚のフライ

　　あさり汁

　　★マルタイラーメン

食前：補中益気湯エキス細粒２

歯磨き【完了】-2150

在宅作業

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【目下】

14連勝中。下記、予定通りだと21連勝になる。

【予定】

25本八幡 クリスマス会

26押上 忘年会

27宅飲み予定

28東京ミッドタウン 汁や

29池袋 梟小路

30本八幡 御用納め

31池袋 梟小路　年越しそばと振る舞い酒

【当然】

一年の計は元旦にあり！ですから、正月も呑みますよ。そう、.800オーバー目指してがんばります！

【薩摩茶屋】

安定のお湯割り焼酎。