就寝準備
添え物は黒キャベツだそう、緑だけど(‥ )ﾝ?
在宅作業
(３測定なし)
✕糸磨き
就寝前薬
✕シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0315
起床時刻0900 1115
睡眠時間0800
便通◎2120
【活動記録】
1145【朝食】
鍋焼きうどん
温玉
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
歯磨き【完了】
糸磨き【完了】
1230【実家出発】
バスで京成八幡！
セルベックスカプセル50mg(２)
1320本八幡→神保町！
始発、すぐ座れた！
1344神保町→西小山！
すぐ座れた！
1430歯科
型取り
1515西小山→神保町！
1547神保町→本八幡！
急行、すぐ座れた！
買い物：マツキヨ
胃薬
買い物：ダイソー
無くした筈が違うポケットにあった
もう少し早く見つかれば、
買わなくて済んだのに(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ
1640着座
1700【夕食①】上喜源
250お通し：コリコリつくね
550エビス黒
450もつ煮込み
780釜揚げしらすの粗焼きそぼろの
具だくさんのピザ
450赤ワイン
500白ホッピー
ほか、770寒ブリ、400ポテトフライ
叔父さん３(1350)
1910 6325
1915カラオケ：まねきねこ
①エターナルウインド
②冬の東京
③贈る言葉
④サライ
⑤愛しさとせつなさと心強さ
⑥空と君のあいだには
⑦糸
⑧旅人のうた
⑨慟哭
⑩愛しき日々
⑪雨の御堂筋 お終い
コカコーラ
ココアミルク
2110 4682
2120着座◎
2140【夕食②】ブルードアーズ
500テーブルチャージ
750伝説のビール「マルエフ」
2100ハンガリー産
鴨むね肉の低温ロースト黒胡椒◎◎
2250 3685
昨晩、知り合ったＴさんのお店
扉は青くなかった(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
120年前にタイムスリップ！
添え物は黒キャベツだそう、緑だけど(‥ )ﾝ?
普段鴨と言えば、パストラミの私
鴨がこんなにも美味しいとは知らなんだ！
2310本八幡→都営新宿！
始発、すぐ座れた！
0003都営新宿→練馬春日町！
すぐ座れた！
買い物：セブンイレブン
2445【帰宅】
歯磨き【完了】
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
(３測定なし)
所感
【孝行】
今年は、叔父さんに引越しを手伝ってもらったり、格安で棚を作ってくれたりと、大変お世話になりました。大した金額では、なかったけど喜んでいただけたようなので、よかったです。
【社交辞令✕】
知り合って、どこそこでお店やっています！と、言われれば、近日中に行くのが私。今日は、ブルードアーズさん。22日は東京ミッドタウンにある、茅乃舎さんに行く予定です。
【年末年始】
予定が目白押し。さて、全部こなせるかな。
