2020/12/17(木) /【通常勤務0129】/豊島園199

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2350シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0145

起床時刻0507 0600

睡眠時間0415➡

便通✕

【活動記録】

0605

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

３測定

0625【朝食】食べチョクなど

　　ポトフ

　　マルチビタミン(１)

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了】

0705【出発】

　　0719豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0751打刻

　　自動検温34.7(‥ )ﾝ?

　　120gコーヒー

1210【昼食】トプカ

　　ポークカリー

　　　スープ系

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

1842池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1900【夕食】としまりん

　　200お通し

　　　　：薩摩芋とひじきのコロッケ

　　603①千代香(ぢょか)１合

　　585エビとたっぷりキノコ

　　150バケット３

　　702②ガージェリーエステラ

　　　　スタウトを早く呑みたいがために、

　　　　注文したが、こちらも勿論美味。

　　　　ほろ苦さが全くなく、

　　　　　スッキリとした味わい！

　　　　そう、一気呑みできる程に軽やか！

　　400柿バター

　　　干し柿、アーモンド

　　　少し置いておくとバターが

　　　　蕩けて美味さアップ(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

　　729③ハーフ＆ハーフ パイント

　　　　ギネスとアサヒ熟撰

　　　　いい所取り

　　　　ギネスが上がったり下がったり

　　2120　3624

　火曜日が定休

ここに来たら定番！

　バケットを浸して食べるのさ


バターが蕩けて美味さが格段と！

2135【帰宅】

　 お風呂

2335【夕食②】

　　しじみ汁

歯磨き【完了】

在宅作業

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【体感】

室外機の傍に置いているので干渉したか、本当に寒いのか、出るまで分からなかったが、結局の所、火曜日(気温は見ていない)と何ら変わらなかったので、いつも通りオレンジで出社した。

【ポーク】

４辛。マトンとは違った辛さ。痺れるような辛さ、しかし後味まで辛さが付いてこない。こっちの方が好み。ポークは角煮かよ！と思わせる程の柔らかさ。いつも食べるかつも柔らかい。明日は、同じく４辛のムルギ(チキン)を食べる予定です！

【計測】

室外機近くは怪しいと考え、別の所にも設置。やはり、的中。５度も違う。明日からは、上の温度を見て、出社しよう！

【200】

明日は、今年200回目の呑み。となれば、本八幡の銘店「まんま亭」で決まりでしょ(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!白子と鯨辺りを頂く事にしようと思案中。合わせるのは、勿論川越ロック。

2020/12/16(水) /【通常勤務0128(欠勤)】/宅飲み198

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2256シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2315

起床時刻0124 0600 0700 0830

睡眠時間0915

便通◎0125

【活動記録】

0125着座◎

0820

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

体温測定

0841会社に連絡

　　腹痛と頭痛

1105

　ロキソニン錠60mg(１)

1215【朝食】

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

1235胃腸薬

1239会社に連絡

　　吐き気

２測定

ファンタピーチ

1755

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

2055【夕食】

　大竹まことゴールデンラジオ！(火)続き

　　琥珀の秋

　　ポトフ1.5杯

　　★ローストサラダチキン３

　　★酒飴

食前：補中益気湯エキス細粒２

歯磨き【完了】

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【不振と血圧】

私の場合、半月の計測から、食欲がなく抜くと高血圧になることが分かった。それだけ、生きていくには食べる事が必然なんですね。でもね、食べ始めると、止める事が出来ないの＝昨夜のロッテリアみたいに、悩みの種なんですよ。誰か止めてくれないかな。

【７】

今月の欠勤数。これじゃ、せっかく出た茄子も霞んでしまう程の罰金が確定。これまでの、罰金トータルを計算すると嫌になってしまった。

【J:COM】

実家に、J:COMテレビを増設する。その打ち合わせ。サービスについて、こと細かく説明して頂けただけでなく、こちらの要望通りの時間帯に掛けて下さるなど、対応が素晴らしかった。

【タニタ博士】

こちらも、丁寧な説明で、やっと歩数計が直りました。とにかく対応が素晴らしかった！さすがは、博士だ！

【当たり】

今日は、結局休んでしまったが、幸いにもいい担当者に巡りあった。時には、こういう偶然も、って最近書いたような記憶が→お終い

【それでも】

呑むのさ、和ちゃんは！けど、今日は缶１でお終い。理由はない、なんとなくだけ。

【道理で】

一日中エアコン付けていても寒い訳だ。minusになっちゃった。明日は、さすがにダウンコートかな。いやさ、オレンジかもしれない。

2020/12/15(火) /【通常勤務0127】/池袋197

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　0030シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0045

起床時刻0300 0600 0630

睡眠時間0545➡

便通◎1230

【活動記録】

0635

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

３測定

0650【朝食】食べチョクなど

　　ポトフ

　　マルチビタミン(１)

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了】

0700-0715

仮眠

0720【出発】

　　0735豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0804打刻

　　検温35.1(‥ )ﾝ?

　　記帳

　　買い物：ファミリーマート

　　1210目薬②

　　1230着座◎

　　1645目薬③

1210【昼食】トプカ

　　マトンカリー

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

歯磨き【完了】

1830【夕食①】梟小路

　　450白ホッピー

　　400タコ唐揚げ

　　400キクラゲ卵とじ

　　200中

　　400十割(そば)そば湯割

　　350せいろ

　　1950　2200

興味津々、その後どうするかな(；－ω－)ｳｰﾝ

これも、いいな(*^^*)


今年は忘年会は厳しいようで(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ


2000【夕食②】ロッテリア

　　ダブル絶品チーズバーガー

　　Ｌポテト+30

　　ジンジャーエール

　2015　1111

1927池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

2100【帰宅】

　　緑ごみ捨て

　　湯船に浸かる

調理：ポトフ

2205【夕食③】

　　あさり汁

歯磨き【完了】

大竹まことゴールデンラジオ！(火)

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【マトン】

いわゆる３辛。最初は、楽勝ムードでしたが、後から後から、じんわりと辛さが増してきました。しかし何とか完食！これで修行して、行く行くは、ポークカリーの４辛に挑戦する予定です(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【大車輪】

主担当が休みを取ったため、普段やらない業務を対応したり、ほか３業務もこなし、なんだかんだでフルタイム２日目、疲れ果てました。

【池袋】

そんな時は、外呑みに限ります！ブログに寄ると、２か月振り。それでも、お店の方は覚えていて下さいました。呑兵衛にとって嬉しい限りです。最近は、週一でとしまりんでしか呑んでいなかったので、職場が近いのに池袋呑みも久方ぶりです。以前、行っていたのは、みつぼ、香車、そしてここ。北口も何回か行ったけど、やはり東口が落ち着きますね。

【早い】

早呑み和ちゃんが通り名です。本気で呑んだら、会計が大変な事になりますから、程々にしないと→明日から、おまんまが喰えなくなります(；－ω－)ｳｰﾝ

2020/12/14(月) /【通常勤務0126】/宅飲み196

就寝準備

　◎糸磨き

　　歯間の詰め物が取れたけど痛くないから

　　問題ないだろう、たぶん。

就寝前薬

　0024シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0100

起床時刻0417 0600 0630

睡眠時間0530➡

便通◎1450

【活動記録】

0635

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

３測定

0650【朝食】食べチョクなど

　　ポトフ

　　マルチビタミン(１)

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了】

0715【出発】

　　0735豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0803打刻

　　0805着座✕

　　記帳

　　0830目薬①

　　検温

　　1215目薬②

　　記帳

　　1450着座◎

　　1500目薬③

1210【昼食】トプカ

　　かつカリー

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

歯磨き【完了】

1842池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

1920【帰宅】

お風呂

リアル

　壇蜜の耳密

2100【夕食】

　グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

　　①金宮 カクテスサワー/レモン割

　　ポトフ

　　サーモンたたき

　　②お代わり

　　ポトフお代わり

　　③？④？、まあいいか（笑）

　　たらこ

　大竹まことゴールデンラジオ！(月)

　　⑤お代わり

　　アーモンドナッツ

　　しじみ汁

　　⑥久耀 水割り

　岡副麻希のほくほくみゅー～じっく

歯磨き

左が普通のサイズ＝600ml

　右はミニボトル(呑み切りサイズ)＝300ml

他に720mlや1800mlがありますが、

コスパいいのは1800mlですよん(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【まだ】

歩数計が使えない。

【発熱】

したら、ただのそれは風邪でしょう。それ以上の事はない。みんな、怯えすぎ。ゴーツー結構な事。ただ、東京都民である私は恩恵を受けられない。小池のバカヤローのせいで！→全国になった模様。へーいーざまあみろ！

【何度も】

ここで、書いている事だが、コロナなんざ気のせいでしかありません！恐らくは、インフルエンザの新型なのでしょう。そんなもんだと思いますぜ。ワクチンが出ようとも打つ予定はございません！

2020/12/13(日) /お休み/実家→帰宅/宅飲み195

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　0105シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0130

起床時刻0600 1105

睡眠時間0935

便通◎1355

【活動記録】

1140【朝食】

　　焼き芋

　　鹿肉焼き

　　ミツバ

　　パストラミ

　　あまおう４

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒２

歯磨き【完了】

中まで赤く、美味かった！

大竹まことゴールデンラジオ！(木)

大竹まことゴールデンラジオ！(金)

1355着座◎

1515【実家出発】

　　バスで京成八幡！

　　買い物：くすりの福太郎

1550【昼食①】

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1)

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　　1600本八幡→都営新宿！

　　　　急行、始発、すぐ座れた！

　　1635都営新宿→豊島園！

　　　　すぐ座れた！

1700【昼食②】松屋

　　創業カレーライス

　　味噌汁

　　買い物：一輝(焼き鳥)

　　　　　　まいばすけっと

1730【帰宅】

　　シャワーＢ

大竹まことゴールデンラジオ！(金)

続き

ラジオのあさこ

調理：ポトフ

2100【夕食】

　　①金宮 カクテスサワー/レモン割

　　焼き鳥６

　　　皮、レバー、もも

　　②琥珀の秋

　伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛

　　ポトフ

　　③お代わり

　　ポトフ お代わり　-2300

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【嗚呼】

冷凍庫を開けたら、愕然とした。氷がなかったヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...あるものとばっかり。氷は溶ければ水だ、なくても問題ない！痩せ我慢に過ぎないけど、で、琥珀の秋に切り替えましたとさ（笑）

【季節】

そんな訳で、世間は知らないけど私にとっては、まだ秋です。先週も、オレンジ(ウインドブレーカー)は持ち歩いているけど、スーツで十分でしたから。ちなみに半袖シャツ、ワイシャツ、冬スーツの構成です。今日は、普段着だったので半袖シャツに、冬ワイシャツ(ボタン留めず)、ダウンコート(スーツ上着の変わり)でした。駅とか中に入ると暑くて、通勤時は上着を脱ぐのがめんどくせーので脱がないけど、さすがにダウンコートは暑いですから、とっとと脱ぎましたよ！沖縄の冬を味わってから、寒さに強くなったような気がします(沖縄は12月でも半袖シャツ、夏スーツだと暑くて大変でした)。ちなみに私は、暑さにも強く、さすがに上着はクールビズで着ていませんでしたけど、今年はずっと長袖ワイシャツ(ボタン留め)で通しましたぜ。以前は、寒くて春先から初夏に掛けて、車内でスプリングコートを着込んでいたくらいと大変な寒がりのに(当然６月の衣替え前ですから冬スーツです)。だから、暑がりな方は北海道で冬を過ごし、寒い方は沖縄で冬を過ごす、どちらも２、３か月暮らすと良いですよ。仕事は、リモートで可能にして下さいませ。

【焼き鳥】

やはり、焼き鳥屋のは美味い(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!冷めても美味いから不思議です。断っておきますが、今日は外呑みする気分ではなかった(ポトフを作るから)ので、匂いに釣られてお土産にしただけで、テイクアウトが良しとした訳ではありませんから。

【ポトフ】

スープは、前回に継ぎ足して水を500ml、コンソメ１追加。あとは野菜を盛り沢山入れました。デカい玉ねぎ２、デカいの含めてじゃがいも３、にんじんを３本、と。在庫を見る限り、にんじん＜じゃがいも＜玉ねぎ。玉ねぎだけの調理を考えないと、バランスがな(；－ω－)ｳｰﾝ

【補う】

まあ、足りないのは、また食べチョクで買えば良い訳で！一応、目星は付けているのですが、とりあえず、食べきらない！、とです。にんじんさんは足が早いみたいなので、こまめに補充しないと、です。けど、所詮は彩りなので要らないかな(；－ω－)ｳｰﾝ

【酒】

なんだか、弱くなってきたような、そう牛歩のように、、200を目前として、何を言っているのだろうか？(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!けど、５割確定してから、歩みがトロくなったように感じる。あと、18日間。さて、どうなる事やら。

【菅】

後ろで、安倍が指示しているのだろう。所詮は傀儡でしかない。

【菅野】

ダイエーに勝てなかったのに、メジャーに行くって（笑）馬鹿じゃないのか！まずは、ダイエーに勝ってからにしろよ(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

【同じ】

偶然にも傀儡と同じ字だな。やっぱりダメなのは、共通しているとは（笑）

【落ちた】

文化放送のとある番組で、立候補したにわか政治家が断ったら、見事に落ちたらしい（笑）

【電線音頭】

昨夜、猪鹿を食べた時に、ふいに口ずさんだのが電線音頭だったんだ。伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛で確認した。これこそ、偶然の賜物ですね。花札でお馴染みの猪鹿蝶の蝶は食べられるのでしょうか？食べるとしたら、素揚げかな

(；－ω－)ｳｰﾝ

2020/12/12(土) /歯科/床屋/実家：忘年会②な夜194

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　0325シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0400

起床時刻0905

睡眠時間0505➡

便通◎2540

【活動記録】

洗濯

0930【朝食】

　　マルチビタミン(１)

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒２

かったるい

　→仮眠

1015-1200

３測定

歯磨き【完了】

糸磨き【完了】

1245【出発】

　　charge

　　1302練馬春日町→都営新宿！

　　　　すぐ座れた！

　　1329都営新宿→神保町！

　　　　すぐ座れた！

　　1344神保町→洗足！

　　　　すぐ座れた！

　　1414洗足→西小山！

　　　　乗り越しヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...

1430歯科

　　左下

　　　手前

　　　　削りと消毒

　　　　　次、型取り、その次、セット

　　　奥

　　　　まだ、穴が1/4空いている

　　　　　→食べカスが入ってしまっている

　　　　磨き方を変え、ゆすぎを多く行なう

　　　　１か月後、削り→型取り→セット

　　右下

　　　奥

　　　　こちらもあと１か月

　　　　削り→型取り→セット

　　右上

　　　ここも、最後にはセット

　　セットとは、被せ物

　　　そう家賃代が飛ぶヤツだ！

　　それでなくとも、

　　　欠勤控除で大怪我しているってえのに、

　　　またまた散財だ！

　　まあ、歯磨きしなかった自分が

　　　悪いんだから仕方ないわな(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

　　水

1510

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

1515西小山→神保町！

　　すぐ座れた！

　　1544着

　　　走らんと座れない？

　　1547神保町→本八幡！

　　　　急行、すぐ座れた！

　　　　走ってギリ(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

　　マッサージ30分

　　1710床屋

　　タクシー

1815【実家戻り】

　　買い物：アタック

1855【夕食】

　　①金宮 CaptainKYOHO

　　猪鍋

　　　白菜、長葱、豆腐、茸

　　鹿焼き

　　　ガーリックステーキソース掛け

　　生ほたて刺し

　　②お代わり

　　③お代わり　2030お終い

　　　腰が辛かっただけで

　　　　酔いが募った訳では無い！

歯磨き　パス

これは鍋に


これは、鹿


肉厚の生ほたて


これも、鹿。柔らかくて美味かった！


休憩という名のギブアップ

2040-2235-2430

仮眠

2445

　歯磨き【完了】

　野菜一日これ一本

2540着座◎

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

歩数計の数値があまりに少ないので、掲載✕

なにせ、自宅から駅まで、歯科を始め、あちこち歩いたのに「1752」はないだろう٩(๑`^´๑)۶ｺﾗ

所感

【電池】

外気温計に続いて、エアコンのリモコンで２回目の入れ違え。なんで、こうなるの！昭和のギャグを言っている場合じゃない。もう、耄碌？まだ、若いのになー？

【終了】

鍋で腹いっぱいになって、大量に買い込んだがあまり呑めなく残念な忘年会だった。また、弟に悪い事しちゃったなー。でも、猪も鹿もほたても、そしていちごも美味い！と言ってくれたから、救われたかな？

2020/12/11(金) /【通常勤務0125(遅刻)】/豊島園はしご酒193

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　2235シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2310

起床時刻0445 0600 0645

睡眠時間0735

便通✕

【活動記録】

体温測定

0836会社に連絡

　　精神的な体調不良

0840

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

歯磨き【完了】

ジグゾーパズル

　224完成

　288外周まで

1230

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　　昨日の分間違えて飲んじまった！

　　今日、寝られかんもしれない

　　　まあ、呑めば問題なかろう（笑）

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

コンサータの薬きょう探索

　４のはずが、やはり５あった↑

1259会社に連絡

1310【出発】

　　1320着座

　　1338豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　1405パブロン様

　　1410打刻

　　キレートレモン

　　検温36.2

1825池袋→淡路町！

　　始発、すぐ座れた！

　　1844小川町→神保町！

　　　　【6-2】ベスト

精神科

　　お薬受け取り

1952神保町→都営新宿！

　　すぐ座れた！

　　【4-4】ベスト

　　2006都営新宿→豊島園！

　　　　中野坂上で座れた！

2030【夕食①】としまりん

　　200お通し：ミックスナッツ

　　819①ギネスパイント

　　594まぐろとアボカドのポキ

　　585エビとたっぷりキノコ

　　150バケット３

　　450切り落としローストビーフ

　　423②ケープハイツ赤

　　423お代わり-2140

　2100(lo)2130d(lo)

　　2155　3970

2205【夕食②】狸穴

　　800一日の2/3の野菜が摂れます

　　　　豚肉と野菜たっぷり

　　　　みそバターラーメン

　　800金宮ミニボトル300ml

　　300黒ホッピー

　　300白ホッピー

　グラス、栓抜き、氷、allセルフサービス

　2250フード(lo)

　2310　2200

これが黒




味噌薄め

　〆にちょうどいい！

これが白


2330【帰宅】
　　歯磨き【完了】

2640【夕食③】

　　成田空港でもらったお菓子

　　ポトフ お終い

　　酒飴

歯磨き【完了】

在宅作業

　お薬７日分セット→明日

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【茄子】

休みまくった割には、結構出た。今月既に６休みだが、夏も期待出来そう(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【土産】

早呑みで通っている私ですが、さすがに60分で300mlは無理でした。残りは持って帰っていいと店主の計らい。今度は、こっちを先に、としまりんを締めに致します。まあ、両隣なんですが。持ち帰ったミニボトルは持ち込み可能なのかな？もし、OKなら、いい具合に満たして、入店すれば儲けもの。まあ、大した金額じゃないから、致しませんけど。

2020/12/10(木) /【通常勤務0124(欠勤)】 休肝日

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2355シクレスト(１)

　　　パブロン様

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻0405 0600

睡眠時間0530➡

便通✕

【活動記録】

仮眠

0825

パブロン様

ドリンク剤

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

体温測定

0851会社に連絡

　　風邪＝咳とだるさ

仮眠

1210

パブロン様

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

仮眠

2300【食事】

　　ローストサラダチキン２

　　★同２

歯磨き【完了】

在宅作業

　　2000開始

　　通院準備【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【無】

夜以外の食、呑みもヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...

2020/12/09(水) /【通常勤務0123(欠勤】/豊島園192

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2329シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0030

起床時刻0234 0600 0710

睡眠時間0640➡

便通◎1035

【活動記録】

0715

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

胃腸薬

体温測定

0723会社に連絡

　　頭痛、覇気なし

1025

　ドリンク剤

1035着座◎

1500【朝食】サイゼ

　　700ラムときのこのきこり風

　　200ワイン赤250ml

　　500プリンとティラミスグラシコの盛合せ

　　200お代わり-1550

　　1720　1600

食前：補中益気湯エキス細粒２

歯磨き　パス

ポケベルが鳴らなくて

2055着座◎

2100【夕食】

　　ポトフ

　　★ローストサラダチキン4

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒２

歯磨き【完了】

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元 【完了】

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【歩数】

めんどくせーので、しばらく休止します。

2020/12/08(火) /【通常勤務0122(欠勤)】/宅飲み191

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　胃薬

　2330シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0600

睡眠時間0600➡

便通✕

【活動記録】

体温測定

0832会社に連絡

　　頭痛→やる気が起きないヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...

仮眠

0940

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　食前：補中益気湯エキス細粒

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

　ロキソニン(頭痛)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

２測定

1303会社に連絡

　　ギブアップ

大竹まことゴールデンラジオ！(木)

1420

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

1435

　野菜一日これ一本

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

大竹まことゴールデンラジオ！(月)

1535

大竹まことゴールデンラジオ！(火)

買い物：ダイソー

　　　　よしや

調理：ポトフ

1855【夕食】よしや

　ラジオのあさこ

　　①久耀 水割り(氷あり)

　　いなだ(北海道)

　　ポトフ

　　れんこんとつくねの肉厚フライ２

　　もちぶたじゃんぼ焼売３

　　②お代わり

　　③お代わり

　　ポトフお代わり1/4

　　④お代わり

　　あさり汁

　岡副麻希のほくほくみゅー～じっく

　約300ml呑み切ったぞ(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!-2125

　グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

　乃木坂46のオールナイトニッポン-2210

　まだ呑む私→デカンタの意味なし（笑）

　　マルタイラーメン

　呑み仲間にいただいた

　　お菓子２個

　　★ローストサラダチキン３

　　★お菓子２個 お終い

歯磨き【完了】

呑み過ぎないように(‥ )ﾝ?

　デカンタを購入したが歯止めになるか！

　ならなかった（笑）-2215

素材が生きている！

　人参甘く、じゃがいもがホクホク

　やはり、小さく薄く切ると

　　時間節約で→良いようだ！

鯛か勘八を目指して買いに行って

　見つけたのは、いなださん

　切るだけで304は安いっしょ！

　厚切りは美味いですぜ、旦那！

いちごやミニトマトと迷ったけど、

　呑兵衛なのでおつまみに変更（笑）
110れんこん美味し、270焼売美味し(*^^*)

計算めんどくせーので今日は税抜きです。

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【連続】

初めてかも(*^^*)今日も続くかな？明日が楽しみだ。

【歩数計】

電池入れ替えよう！と、電池を買ったまでは良かったがエラー出まくり！明日から数日？測定できません→アップ出来ない。けど歩いていない訳ではありませんので、ご理解願います。

【体調】

昨日は、吐き気→気だるさ。今日は、頭痛→やる気が起きず、連続欠勤。これでは、ジェットスターを使っている意味がなくなる。けど、結果論に過ぎない。上手く行ったり行かなかったり、成功したり失敗するから人生は楽しいのだ。一度きりなのだから。それがなかったら、機械又はロボットでしょ。

【限界】

デカンタ300ml呑み切ったが、それよりも水が苦しい。1500は飲んだか→ロックで呑むが正解だったか(；－ω－)ｳｰﾝだいたい、360くらいが限界か。四合瓶なら２日で呑み切るのか。だから、外で呑むと高いんだな。酔うまで呑むなら、宅飲みがベスト。だが、居酒屋特有の喧騒がないと寂しい。音的にはラジオを聴いているが、それは違う。やはり、呑兵衛は外で呑まないと真価を発揮できない。その辺が難しい所だ。

【明日】

食べチョクで買った「イワナ」を食べようか。けど、解凍するのに流水15分。塩をまぶして、グリルで20分焼く。(；－ω－)ｳｰﾝ食べるまで、40分か、、。結構かかるな。それまで、どうするかな。シャワーでも浴びとこうか。

2020/12/07(月) /【通常勤務0121(欠勤)】/宅飲み190(OK)

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2230

起床時刻0101 0308 0505 0600 0800

睡眠時間0930

便通✕

【活動記録】

0310胃腸薬

体温測定

0810会社に連絡

　　吐き気

1145会社に連絡

体温測定

1200【朝食】セブンイレブン

　　ツイストドーナツ お終い

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

体重測定

1715【昼食】

　　デニッシュブレッド２

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

お風呂【完了】

1915【夕食】

　　①一番搾り糖質ゼロ

　　２国のチャーシュー

　　ホテルの茹で卵

　　　塩不要の意味がわかったけど

　　　　どーやって作ったの？

歯磨き【完了】

壇蜜の耳密

大竹まことゴールデンラジオ！(金)

2315

　デニッシュブレッド 残り

歯磨き【完了】

在宅作業

　　番組追加【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【欠勤】

吐き気が治まったら、今度は気だるさ。昨日、あんなに寝たのにな。まあ、仕方がない、明日からがんばるさ！

【不振】

吐き気と食欲不振は仲良しのようで、そこをなんとか仲違いして欲しいところ。食べられないから、気持ち悪かったり吐き気が出るのか、吐き気があるから、不振になるのか。そう、鶏が先か、卵が先か、ですねぇ。ついでに言うと、せっかく美味いチャーシューがあったのに、呑みが進まなかった。まさかの、500ml一本だけ、、。焼酎を呑む気力がなかった。時にはこういう日もあるでしょうが、私にとって切実な事。明日ちゃんと呑めるのか、現在のところ分かりません。

【また】

吐き気が押し寄せてきた。断っておきますが、決してビールのせいではありません。なぜなら、現在2255なので！

2020/12/06(日) /ＯＮＤＮ作戦 休肝日

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2300

起床時刻0220 0400 0600

睡眠時間0700

便通◎0715、0845

【活動記録】

体温測定

0630【朝食】ホテル

　　アイスティー

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒２

レボフロキサシン250mg(２)

0630～

食欲なしのため、茹で卵もらっただけ、

美味しそうだったのなー(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

0640【出発】

　　セルベックスカプセル50mg(２)

　　　吐き気がやばく

　　　持っている事早く気がつけば、

　　　さっきのパン食べれたな(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ

　　0700⑧新大阪→大阪！

　　　　すぐ座れた！

　　0715着座◎

　　0729①大阪→関西空港！1390

　　　　すぐ座れた！

可愛いので、

ターミナル到着

　　35.8

　　0845検査場通過

　　0850着座◎

　　24搭乗口

0935搭乗開始

　　0950-1110

　　　ジェットスターGK202

1005

離陸

60分で到着予定

　吐き気のため、寝た感がなくて、

　うつらうつらと(-_-)zzz

1100

着陸

1137Ｔ３→Ｔ１

　　Ｔ２⑧→⑱経由

　　1148着

　　降りて左折、下りて、左前方が京成

　　1203成田空港→大門！

　　　　スカイアクセス線アクセス特急

　　　　一時間に２本運行！(北総線経由)

　　　　始発、すぐ座れた！

　　　　都営からエアポート快特切り替え

調整

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

　　1319大門→練馬春日町！

　　　　すぐ座れた！

1420【帰宅】

仮眠

歯磨き

仮眠

1825【夕食①】

　　鶏メンチカツサンド

2040【夕食②】

　　ツイストドーナツ かじり

歯磨き【完了】

2100セルベックスカプセル50mg(２)

　　

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理

　　明日準備

【記録】

所感

【経費】

交通

　01042京成上野→空港第２

　10740ジェットスター航空

　03400便変更手数料等

　00930関西空港→新今宮

　00280新今宮→大阪

　00180大阪→新大阪

　01390新大阪→大阪→関西空港

　01184成田空港→大門

19146

宿泊

　04200R&Bホテル新大阪北口

04200

食事

　05

　　朝00538　セブンイレブン

　　昼00590　セブンイレブン(水含む)

　　夕大阪①　00300天狗

　　　大阪②　01700横綱

　　　大阪③　02000のぶちゃん

　　　大阪④　02000ゆかり

　　　大阪⑤　01300縄寿司

　　珈00144　ファミリーマート

　　土00250　２国

　08822

　06

　　朝00000　ホテル軽食

　　昼00000

　　自00110　水

　00110

08932

土産

　東01944

01944

総計34222

今回は、前回と比べて、更に8000円も安くなった！やはり、大阪は良いな。まだまだ、案内したい所はあるそうだから、また行くとしよう(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!

【総括】

大阪は安いし、サービス満点。あとは、、またあとで追記します。

2020/12/05(土) /ＮＵＮＯ作戦 大阪：忘年会①な夜 サイクルヒット189

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　0109シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0130

起床時刻0600

睡眠時間0430➡

便通✕

【活動記録】

３測定

0620【朝食】

　　味しみ特製ロースかつ丼

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒２

レボフロキサシン250mg(２)

歯磨き【完了】

0700正露丸(３)先発

0715【出発】

　　【3-2】

　　0732練馬春日町→都庁前！

　　　　すぐ座れた！

　　【6-2】

　　0755都庁前→上野御徒町！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　【左手エスカレーター】

　　JR方面✱京成線の表記なし、注意！

　　　　改札口左折＝Ａ５

　　　　階段を降りて、左側に移動し、

　　　　ひたすら真っ直ぐ歩き右側へ

　　　　途中下りエスカレーターは無視

　　　　その先に進み左側の

　　　　エスカレーターを上がり左折、

　　　　階段を上がるとそこは京成線です！

　　ゆっくり歩いて

　　京成上野駅着

　　0834京成上野→空港第２ビル！

　　　　特急、始発、すぐ座れた！

　　【先頭車両】

　　0950着

　　【左手エスカレーター】

　　コロプラ

　　お土産

1030検査場

　　個人サーモ36.1

1040【昼食】セブンイレブン

　　ホイップたっぷりもっちりあげパン

　　焼きそばパン

　　1420あらびきソーセージドッグ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

持ち込み検査6.05kg

　傘、歯磨きセット、着替え、アダプター、

　お薬手帳セット、肩掛けバッグなど

マスク装着

　　1335搭乗開始

　　窓側席優先

　　1155-1345

　　　ジェットスターGK203

1200

離陸せず

1205

加速→離陸

悪天候のため揺れるそうな

1230

7400m(24000フィート)上空

右側に富士山

定刻通りとの事

間違えて逆取っちゃった(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

それにしても、雲ばかりで何も見えねぇー

1305

着陸体制

1325

着陸

大阪の地に到着

　　降機

　　　　マスクとお別れ

光学2.3倍で撮影！

　やっぱり、このスマホは素晴らしいな！

　当時Amazonで36k、現在メリカリで14k

この写真は使い回し

　だって、今日は雨だもの！

機材変更のため、174→162

　座れたから良いけど移動すんな٩(๑`^´๑)۶ｺﾗ

今回は

　翼の上(16列目)だったので、こんな感じに

この橋が見えて来ると関西空港です！

一度は乗りたいけど、

　高いんだよな、スターフライヤー！


関空到着の写真（笑）

　でもQUICPayが使えるから(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!

20分早く到着(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

1356関西空港→新今宮！930

　　空港急行、始発、すぐ座れた！

　　1444新今宮→大阪！180

　　　　JR関空快速

　　　　(前後席)弁天町で座れた！

　　1458着

　　荷物が重いけど徒歩で

　　　阪急東通り商店街へ！

　　　多分迷うだろうな（笑）

　　改札口で聞いた通りだと遠かった！

　　　横断渡って真っ直ぐだったヽ(´Д`)ﾉｱｩ...

1515【夕食⓪】酒場酒場　税抜き

　　420ビア・ブラウン 1260

　　　　スーパープレミアムビール

　　　　天狗オリジナル

　　　すいすい入ります！

　　380生ハム

　　420お代わり 1260

　　230借り

　　1600　690株主優待　借り300

　ビア・ブラウンは天狗しか呑めませんよ！

1630→35【夕食②】横綱

　　お通し：うずら３

　　放題

　　　60分(lo45)

　　980串食べ放題

　　　　180れんこん、

　　　　120玉ねぎ◎◎、

　　　　　甘くて美味し

　　　　120串かつ(牛)、

　　　　130豚バラ

　　　　120うずら玉子(２)　770

　　　追加①

　　　　えび◎◎◎250

　　　　サーモン◎180

　　　　ほたて210

　　　　キス200

　　　　いか160

　　　追加②

　　　　ホルモン120

　　　　砂ずり◎◎◎◎120

　　　　　関東と違って柔らかい！

　　　　　大阪のなせる技だ！

　　　　紅しょうが◎180

　　　　　細切りじゃない

　　追加③

　　　　赤ウインナー◎120

　　　　たこ180

　　　　ししとう130

　　追加④

　　　　ヤングコーン100

　　　　白身魚　食べ放題のみ

　　　衣が軽くて何本でも

　　480呑み放題

　　　　60分(lo)

　　　　チューハイ380

　　　　お代わり380

　　　　お代わり

　　　　お代わり-1715 都合⑥

　　　25分経過

　　　　お代わり-1730＝lo　都合⑦

　1820　5474　2000(⓪の借りを返した)

　東京都とは違いアバウトな大阪文化

　呑み始めてから２時間はいた！

プラス200でビールも呑み放題！




紅しょうがの串


三人でこの量

　完全に大赤字だと思います！

1825【夕食③】のぶちゃん

　　３回目御手洗

　　380チューハイ　都合⑧

　　280トロたく◎◎

　　280車えびのおどり１尾◎◎◎

　　1845　3696　2000

ぴちぴち跳ねていました！


トロ美味し！


こちらにも、ぴちぴちが多いとの事

　２ショットとはセクキャバの略らしい


ちゃんと許可取って撮影しました
　何でも２キャバとはおっぱぶの事らしい

1915【夕食③】ゆかり 1953発祥

　　500ハイボール

　　580ホルモン焼(味噌)

　　580イカのガーリック焼

　　600どて焼

　　1160すじ玉

　　　　牛すじ、こんにゃく

　　　　ソース、マヨネーズ、

　　　　豪快な鰹節、青海苔

　　500チューハイ　都合⑩

　　2030　5910　2000

２国

　250チャーシュー

　写真は、12/7晩酌より

2045【夕食④】縄寿司

　　縄寿司 辛口？

　　470中とろ(本鮪)◎◎◎

　　370たい

　　270はまち

　　470うに

　　370イクラ

　　2110　3750　1300

電車に乗るまで40分の空白

　確かにお連れさんが煙草吸っていたが、

2150大阪→新大阪！180

2220【お宿】

R&Bホテル新大阪北口

前払い

＜ロビー＞

割と広め

＜部屋＞

かなり広く感じられた

＜セキュリティー＞

オートロック

＜エアコン＞

入れず

＜その他＞

小さいけどテレビ。冷蔵庫。御手洗。ポット。手鏡。衣紋掛け。ハンドタオル、バスタオル。以上　寝巻きはフロント横

まあまあの広さ


この広さで、4200

　それも朝ごはん付きです！

段差に注意が必要です！


コンセント口も豊富




折りたたみの鏡あり


必要なものは一通り揃っていました

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→ブログ

　　　過去復元

　　　領収書整理

　　明日準備

【記録】

所感

【大阪】

花粉が多いようで、鼻が出まくり→寒いだけだった。大阪は北か南。ここは南。あいだに鶴橋などがある。前が上がるのが関西弁。来る時に鳴る。関東は出ていく時に鳴る。鳴るってナーニ？

【無料案内所】

手数料は取られないから、無料には違いない。初めて行くなら利用した方がベスト。

【案内】

前回もそうだったが、今回も名店を余すことなく、連れて行っていただき完璧でした。

【地方】

東京とは文化が違うので、より酒が楽しめる。それに、幹事をしなくて済むので、酒に集中できる事も利点の一つ。だから、今回は写真が少なかったから、選ぶのが楽でした。

2020/12/04(金) /【通常勤務0120(OK)】/豊島園188

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2358シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0100

起床時刻0304 0428 0545 0600

睡眠時間0500➡

便通◎0700、0755

【活動記録】

0605

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

３測定

0620【朝食】食べチョク

　　シチュー

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

レボフロキサシン250mg(２)

歯磨き【完了】

0645【出発】

　　0700着座◎下痢

　　水120p　6917

　　0710

　　頓服：リーダイ配合錠｢下痢止め｣(２)

　　　正露丸は60分で効くが、

　　　どのくらいで効果が出るかな？

　　ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

　　0719豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　0751打刻

　　検温35.5

　　0755着座◎

　　記帳

　　買い物：ファミリーマート

　　0810正露丸(３)

1210【昼食】仙台辺見

　　牛たん焼き定食

　　　とろろ、麦飯、テールスープ

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

歯磨き【完了】

1815東京写真館

　手帳、マイナンバー更新用

1835眼鏡市場

　　メンテナンス２本

　　1840【完了】

池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1920【夕食】としまりん

　　819①ギネスパイント

　　495自家製くんせい

　　　ベーコン、明太子

　　585エビとたっぷりキノコ

　　100バケット２

　　594まぐろとアボカドのポキ

　　2020　3040

2035【帰宅】

　　シャワーＢ

　　歯磨き【完了】

在宅作業

　　分析更新【完了】

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【平常】

明智光秀より、短いスパンであっという間に戻ってしまった（笑）

2020/12/03(木) /【通常勤務0119】/豊島園はしご酒187

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2320シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0000

起床時刻0432 0600

睡眠時間0600➡

便通✕

【活動記録】

0605

　コンサータ27mg(灰色) 処方:週５

　★柴胡加竜骨牡蛎湯エキス顆粒

　食前：補中益気湯エキス細粒２

　アロチノロール塩酸塩5mg(１)

３測定

0625【朝食】食べチョク

　　シチュー

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

レボフロキサシン250mg(２)

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

歯磨き【完了】

0645【出発】

　　0652には入線していた！

　　0702豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　0733打刻

　　検温35.9

1205【昼食】茶鍋cafe saryo

　　鶏つくねと塩麹のコラーゲン茶鍋

　　うどん 単品

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

ビオスリー配合錠｢整腸剤｣(２)

頓服：リーダイ配合錠｢下痢止め｣(２)

歯磨き【完了】

1827池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1900【夕食①】十兵衛

　　330お通し：里芋？、貝

　　　　芋美味し

　　600生ビール 札幌

　　1200銀鱈西京焼き◎◎◎

　　　　最後っす！

　　900かきフライ２(岩手産)

　　　　大粒

　　660かぶとふき煮物

　　　　とても柔らかい

　　800花の香(はなのか、熊本)

　　　純米大吟醸

　　　香りがすこぶるいい

　　　呑み口もまたいい

　　2000　4980

2010【夕食②】サイゼ

　　200赤ワインデカンタ

　　150マッシュルームスープ

　　400エスカルゴのオーブン焼き

　　500とろけるティラミス

　　　　＆コーヒーゼリー

　　2110　1150

売り切れでした


これも売り切れでした


なんか、注文方法が変わってました！

買い物：セブンイレブン

2130【帰宅】

　　食前：補中益気湯エキス細粒２

　　お風呂

2300【夕食③】

　　①久耀 水割り(氷なし)

　　しじみ汁

歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【早々】

来年１月の三連休に高知に行きます！お土産＝つまみは、お友達から教えてもらいました！これで、実家呑みはバッチリです(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!