幼いころから、朝はパン食です。
母方のお里である世田谷の祖父母宅でも同じでした。
お泊りに行くと、紅茶、バタートーストにマーマレードかイチゴジャム、スクランブルエッグにサラダの朝食でした。
昨日、小学校の給食だよりを見ていたら 味噌汁は朝の毒消し という ことわざ がのっていました。
早速、和食で毒消しです。
ご飯、お味噌汁、切り干し大根の煮物、卵、梅干、シジミの佃煮です。
大根、にんじん、、ホウレン草、野菜たっぷりのお味噌汁にしました。
食物繊維が豊富で、からだも温まります。
たくさん食べて、こひつじたちとお墓掃除に行ってきます。
